婚姻恐惧症：一提到结婚就紧张怎么办？

婚姻是大多数人生活中必须经历的，婚姻恐惧症，婚姻的意义是契约的。在爱情中，两个人可以随意坠入爱河，不需要考虑太多的其他因素，但在婚姻中有很多复杂的因素影响着生活。

因为婚姻是两个家庭的融合，所以家庭成员之间的流动往往会影响两个人在婚姻中的感情状况。

近年来，我国90后结婚率创历史新低，许多人回避婚姻，不愿结婚。

婚姻对许多人的意义代表了未来的大大小小的事情。幸福或悲伤应该与一个人分享，但另一方面，它只是代表了在处理主要选择时必须考虑伴侣的建议。

我的朋友小李看起来很可爱，她的事业也很成功。但当她周围的人说她结束了单身生活并结婚时，小李还没有找到她想要的东西。

我问了她几次，得知小莉是“恐婚族”，小李声称不能和别人一起生活，不能接受一个人的自由生活，因为另一个人的加入不断地迁就。

显然，小是担心婚后自己的生活质量，但是婚姻中的人是相互包容的。

虽然婚姻会让你改变自己的一部分去迁就对方，但它也会给你更多的甜蜜和温暖。

单身生活能感受到家人的爱，朋友的爱，反而能感受到婚姻中更多的爱。

所以要以平常的心态对待婚姻，才能真正摆脱自己的心理压力，从容地走进婚姻殿堂。

一.什么叫“婚姻恐惧症”?

许多单身男女喜欢自由奔放的生活，他们很难把自己放在一个有规律的生活方格里，而婚姻对他们来说就是那个方格。

婚姻恐惧症，字面上是对婚姻的恐惧，担心进入婚姻，但更深层次的意义是担心被束缚，失去自由。

正是因为他们对婚姻的印象不够好。在许多年轻人看来，婚姻是对自由生活的限制。因此，他们害怕结婚，担心婚后平淡的日常生活会打破他们原本的浪漫。

如今社会就业压力大，社会竞争力也大，太多人把生活的重心放在事业上。

除了工作，他们最向往的是他们能够主宰自己的生活，而婚姻涉及到责任和责任，这已经成为年轻人肩上无形的负担。

二.害怕婚姻的原因是什么?总而言之，大约有三个。

1.原生家庭的影响

什么是家庭关系?我们可以看作是一个人成长的环境，带来自己的知名度。可以是积极的，也可以是消极的。

许多人一生都生活在原声家庭的阴影中，父母的争吵不断，家庭的琐碎复杂让他们觉得婚姻生活是一种深渊。

因此，他们试图逃避家庭关系，自然也不愿步入婚姻，踏入新的深渊。

2.性格自由散漫，担心被束缚

习惯了一个人的生活，养成了自己独特的生活习惯，不想为别人改变自己的生活轨迹，也是不结婚的主要原因。

3.失败的恋爱经历和周围人的婚姻悲剧

许多在感情上受到伤害的人很难相信别人，然后相信承诺，所以他们害怕婚姻，害怕亲密关系。

他们失败的爱情经历和周围朋友和家人不愉快的婚姻生活使他们对婚姻的印象压抑和阴郁。他们担心自己的理想和活力会耗尽。

三.怎样才能克服对婚姻的恐惧?

婚姻的质量往往会影响生活的质量，因为选择结婚的年龄，这样的决定无疑是鲁莽的。许多人害怕婚姻的很大一部分原因是他们没有遇到他们最喜欢的人。

所以，越是到了结婚的年龄，心里还是害怕结婚的时候，就越不急于决定自己的人生大事，否则很容易陷入失败婚姻的深渊。

最重要的是克服自己的心理恐惧，那么如何克服对婚姻的恐惧呢?

01).先想想你真正想要的生活是什么样的，婚姻生活是否会阻碍你追求自己想要的生活。

02).二是要做好婚姻的心理准备，慎重考虑婚姻的利弊，客观分析婚姻的利弊。

不要强迫自己去结婚，不结婚也是人生的选择，但也不要回避婚姻，正视婚姻才能看清自己。

03).最后，如果已经有了合适的婚姻伴侣，可以尝试进行一段时间的同居，同居通常会发现很多婚姻问题。

通过同居来问问自己是否能接受这样的生活状态?

用一颗平凡的心看待婚姻，婚姻恐惧症，不要被周围人的监督所改变。试着与异性相处，通过相处来判断你的婚姻生活。一定要记住，不要结婚只是因为你准备结婚了。