维持婚姻的10个技巧 幸福婚姻的秘诀

对于恋爱中的人来说，爱就是一切。婚后的感情夹杂着各种因素，维持婚姻的10个技巧，如婚姻家庭、婆媳关系、亲子教育等，这些因素通常会成为夫妻矛盾的根源，稍有不妥的处理就会将婚姻推向谷底。

一，用语言表达爱和感激

很多人认为我爱他，他应该知道!我想他应该知道。我很感激他，他应该能感觉到!但结果就是这样“应当”他没有感觉，也不知道。

夫妻来自不同的家庭条件。他们对某些事情的看法包含了他们自己家庭的痕迹，以及两性之间的差异，这使得我们几乎不可能一直想着对方。因此，没有人应该感受到感激或爱。但要清楚地表达出来。有时候你可能不理解它，更不用说它了?

二，不要想当然地认为他知道或理解

人们倾向于对理解抱有很高的期望，尤其是在亲密关系中。有些妻子总是说，我知道他在想什么。我甚至知道他想说什么。但是我丈夫越来越沉默了。为什么?

因为丈夫有自己的想法，而妻子自以为是，觉得自己了解丈夫，如果丈夫说出自己的想法，他会和妻子吵架，所以丈夫选择了一种更和平的方式——沉默。因此，不要想当然地认为他知道或理解。只有通过交流，他才能更好地了解对方，让爱情更亲密。

三、先听TA，再要求TA聆听自己

在婚姻中，你可以看到许多沉默的伴侣。这样做的结果通常是因为沉默的一方在语言斗争中被打败了，所以他们采取了互不交流的政策。因此，不要交流太多，以免你的演讲变成风暴，摧毁你面前的一切。因此，我们必须先倾听TA，再要求TA聆听自己。

四，没必要吵架。如果你想有优势，你必须

许多夫夫妇遇到争论时，他们不得不争论是对是错。在情感纠纷的过程中没有赢家!事实上，每个人都输了。因为我们忘记了最初的沟通目的，我们没有达到预期的沟通效果。

生活中的许多事情都很难解决，没有对错。因此，当你遇到分歧时，与你的伴侣交谈，思考双赢的解决方案，这比无休止的争论好得多。家庭不是法庭，夫妻不是律师和法官。

五、尽量避免表达负面情绪

与你的伴侣分享美好和快乐的事情，不愉快的事情，尤其是你的伴侣带给你的不快乐，但不要直言不讳地说出来。

当你感到悲伤和沮丧时，请停留片刻。如果可以的话，等待自己再次冷静下来。让稳定而不是兴奋的情绪成为核心局势，这样你就会成为内心世界的主人。

当你的头脑平静时，你可以表达你的真实想法，即使它隐藏在暂时的抑郁中。这样，即使你仍然抱怨，只要你的伴侣足够敏感，他仍然能感觉到你，并说：“我真的很爱你。”

六、学会一起享受沉默

这对夫妇已经很多年了，有时他们确实缺乏话题。沉默是时不时产生的。维持婚姻的10个技巧，让沉默成为一种交流方式，而不仅仅是谈话中的中断。学会用你敏感的心去探索你伴侣的精神世界。爱会在和谐和精致中得到提升。