长期遭受丈夫语言暴力怎么办 老公冷暴力情况下妻子如何应对

男人婚后脾气暴躁，言语咄咄逼人，概率高有三个原因。第一个原因是这个男人骨子里有一种非常严重的自卑感。第二个原因是这个男人经常被妻子抱怨和指责，夫妻之间陷入负面互动。第三个原因是这个男人面临着压力大、焦虑的阶段。长期遭受丈夫语言暴力怎么办？

怎样改变婚后说狠话，脾气大的男人?

问题：我丈夫很生气，他说话总是很凶，比如：“你热的时候不知道开窗吗?”“我这样，怎么了，不行吗?”

丈夫这样的反问，气势特别压人，他遇事总喜欢指责我，平时也总爱无缘无故挑我错。

我真的很生气。我觉得我们在一起每天都不开心，总是被欺负。这是怎么回事?我离婚的想法真的很强烈。我真的觉得我受不了了。这种情况应该离婚吗?

男性婚后暴躁，言语攻击性强，概率较高的原因有三个。

第一个原因是这个人骨子里有很严重的自卑情结。

也许在大多数人的观念中，自卑的人内向安静，在各种人际关系中处于劣势。

但是实际上自卑的外在表现方式有很多种，有些自卑的男人会表现出敏感易怒，喜欢对亲近的人发脾气。

你看，鼓鱼遇到危险会把自己吹起来，皮肤上会竖起小刺。这是他们在告诉敌人“我很大，我很强大，别惹我，你不能对付我!”

很多自卑的男人也是如此。他总觉得自己不够强大，需要一层“凶狠”的保护色来伪装，让身边的人害怕他，不敢对她不尊重。

如果你的丈夫属于这种情况，长期遭受丈夫语言暴力怎么办？其实你可以在结婚前看到。虽然男人在结婚前会特别注意在伴侣面前抑制自己的情绪和脾气，但他很难一直很好地掩盖。

现在回想一下，你老公婚前是不是总是习惯于解释自己，怕你误解他;还是他很容易把你无意中的疏忽理解为你故意懈怠他或者你在否认他?

这就是一个人对自己缺乏信心的表现。

自卑的男人婚后总是害怕妻子看不起自己，所以经常装腔作势，用“气势”压妻子一头。当他无事可做时，他喜欢展示自己的“父母”，训练妻子几句话，挑选妻子的问题来展示自己的权威。

而且，他会特别敏感，很容易过度解读你的意思。如果你问了什么问题，即使你不抱怨，他也会理解你在表达对他的不满。

比如你说房间太热，也许你只是随便说一个客观事实，你老公很容易理解你觉得他赚的钱少，没有给家里装更好的空调。

自卑心理一刺激他，他就会猛烈爆发，把你描述为一个不满足的女人或愚蠢的女人，用抵制你的方式来维护自己的尊严。

第二个原因是这个男人经常被妻子抱怨和指责，夫妻之间陷入了消极的互动。

我遇到过很多抱怨丈夫脾气暴躁的来访者，说丈夫会因为一件小事情情绪失控，也常常主动挑起争吵。

经过对夫妻之间长期的日常互动的深入了解，我发现他们双方早已失去了安全联系。

心理学上有这样的解释：当我们无法与伴侣有安全联系时，我们通常会陷入消极的互动方式。

说白了，夫妻俩平时的交流充满了相互的抱怨和指责。时间长了，很多伤害和芥蒂都积累起来了。两个人都觉得这段婚姻很脆弱。

这种状态下，一点小事也很容易在瞬间造成情绪失控。

一旦形成负面互动模式，夫妻俩通常会对对方的行为产生负面预测。一旦有轻微的噪音，他们就会本能地打开自我防御，这甚至可能反映为第一次攻击。

举例来说，对于你来说，丈夫好端端地开始指责你，或以反问的方式尖酸刻薄。

但你丈夫在张口之前的心理状态可能是——“这件事我一定要先发制人，否则妻子又该怪我，或找我麻烦”。

您可以回顾一下近几年与丈夫的交流互动，看看您的情况是否属于这一类。

第三个原因是这个人正面临着一个压力很大，非常焦虑的阶段。

如果你的丈夫在结婚前后一直脾气温和，情绪稳定，最近才变成这样，概率最高的原因是他承受了很大的压力。

也许他的工作出了问题，怕你担心所以没告诉你，也许是生活中有些事情让他焦虑，比如孩子的教育和未来。

或者你经常向你的丈夫展望你对家庭未来的规划，但他觉得很难实现。他无法消化这些压力和焦虑，也无处发泄。因此，他在面对其他事情时会特别不耐烦，容易失去控制。

不管是什么原因，都有相应的应对方法，首先要把你家的情况属于哪一种，才能制定出有目的的改进策略。

但是无论如何都不能再忍了，长期遭受丈夫语言暴力怎么办？你每天忍着对改善夫妻关系没有帮助，时间久了你肯定也受不了。