挽回婚姻的三大技巧：如何挽救我的婚姻

婚姻问题需要两个人互相反思。幸福的婚姻生活需要夫妻共同经营。两个人的相处模式和沟通非常重要。学会欣赏你的伴侣。如何挽救我的婚姻？

方法一：彼此冷静下来。

如果你想留住你的婚姻，这意味着你已经冷静地思考了。当然，你应该让对方冷静下来。两个人在一起不容易。不要因为一些小事就错过对方，所以冷静下来，好好想想。这个时候可以看看明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评价》，从夫妻双方的婚姻期望、性生活、性格相容、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等、民族宗教、儿童教育等十一个因素来分析婚姻的深层差异。婚姻需要改善哪些方面?导致你的婚姻破裂?

方法二：好好和对方商量。

当婚姻出现问题时，双方肯定都有责任，所以他们应该静下心来思考，讨论如何处理。对于他来说，对于这个家庭和他美好的感情，无论发生什么，他们都应该退一步，重新开始。

方法三：多挤时间陪伴对方。

两个人的爱情会有问题，很大程度上是因为两个人都很忙，没有时间互相交流。时间长了，两个人的感情就淡了，没什么感觉。所以，除了工作，我们还应该花更多的时间和伴侣在一起。

方法四：原谅对方的错误。

如果婚姻有问题，如果是对方的错，你还想要这段婚姻，如何挽救我的婚姻？这个家庭，那么你就要学会包容和慷慨，这样你们才能像以前一样对待对方，重新管理自己的感情，重新获得幸福。

方法五：做好自己。

如果婚姻有问题，那就是两个人的问题。首先，我们应该从自己身上找到关键。如果因为工作忙或者做了一些对不起对方的事情，需要纠正错误，确保以后不犯错误，这样对方才能原谅自己，大家才能走得更远。

挽救婚姻的三大技巧

1、学着克制自己的情绪

没有人愿意每天回家看到一个整天板着脸，整天质疑这个质疑那个的女人。没有人喜欢这种生活方式，他们感到更累。所以，一个聪明的女人不会以“控制不了自己的情绪，我的性格那么直白”等理由去肯定自己的行为。

2、懂得有一种解决问题的态度

很多人在夫妻关系不好的时候，总是以极端的态度对待对方。想想这种情况会让你们两个很难沟通。只要你真心和解，就要表现出自己的态度。让对方看到你的决心，事情成功的概率会更高。

3、增加你的附加值

虽然外在形象的提升会给你加分，但是加分不会很大。如果你想让他更爱你，你需要提高你的附加值，增加他的分手成本，不断引导他投资你，让他反方向合理化。他很爱你，这样你们之间的感情自然会升温。当他的分手成本上升时，如果他想离开你，想出轨，他会仔细考虑是否能承受你离开的结果。

怎样挽救婚姻?

1、不要试图判断婚姻问题的对错。

很多面临婚姻危机的夫妻都在互相抱怨，互相指责，试图判断婚姻问题的对错，把婚姻中遇到的所有困难都推给对方，认定是对方的责任。这不仅没有帮助，还会扩大婚姻的分歧。事实上，婚姻中没有对错，双方都有责任解决问题。

2、别让亲戚朋友介入你们的婚姻。

很多女性在遇到婚姻危机的时候，不断用“祥林嫂”的方式向亲戚朋友诉说，结果越来越差。一遍又一遍的抱怨会加强你的偏见，哪个亲戚朋友会不偏袒那些倾诉的人?所以帮你征求对方的意见，让对方的矛盾火上浇油。

3、不要试图用婚外情来挽救婚姻困境。

很多人认为婚外恋一方面可以唤起久违的感情，带来刺激和新鲜感。另一方面，婚外恋后，对对方有负罪感，愿意填补，但夫妻之间的摩擦减少了。但事实上，婚外情的激情和短暂的幸福不足以满足渴望爱情的人的最终需求。同时也是对别人的一种挫败感。

4、别继续冷战。

短暂的冷静期是为了给双方足够的时间去思考，防止他们冲动地说出伤害对方的话。但是长期的负面冷战只会加剧困境。持续冷战的前景通常是绝望，没有人会在这段时间里思考婚姻的困境。

5、别以他人的方式来解决婚姻危机。

幸福的家庭是相似的，但不幸的家庭有自己的不幸。每个家庭都有不同的类型，没有完全相同的差异，更不可能有一个全世界都有效的方法。因此，有必要在婚姻甚至恋爱时找到一个“好时光”。

6、设定具体的短期目标。

婚姻危机通常长期埋伏在微妙的地方，等待机会爆发。如何挽救我的婚姻？所谓“罗马不是一天建成的”，不要为了走出危机而设定幸福婚姻的抽象目标。一个有效的短期目标最有可能实现，同时也能增强自己和伴侣的信心，带来幸福和满足。也许这个短期的具体目标只是一句鼓励的话，一个抚摸头发的动作，一个轻轻给对方盖被子的动作。