婚姻情感：牢记情感沟通4点

结婚要靠谱，牢记情感交流4点，关系和谐，婚姻情感，适合现代人的解决方案。

有一种观点认为，婚姻的本质是两个人住在一起。然而，婚姻的本质并不止于此。虽然生活是对的，但忽略了婚姻中非常重要的一点，两性之间的亲密关系。

婚后很多冷暴力，婚后没有爱情，都是因为夫妻之间的亲密关系有问题。对于亲近的夫妻来说，夫妻可以成为最亲密的两个人，也可能成为熟悉的陌生人。

但是，我们可以肯定的是，在幸福的婚姻中，夫妻之间的关系不仅要停留在同一个屋檐下，还要一起生孩子。

每个人都必须是彼此最重要的朋友，也是双方最亲密的战友。在漫长的人生道路上，你们是携手共进，共同成长，互相欣赏的人。

每个令人羡慕的婚姻，一定有一个秘密：

夫妻之间的交流从未停止。从最初的相互试探性提问，到关于信任和家庭重大选择的激烈争论，再到彼此敞开心扉，倾诉心声，相互理解和支持。

每个阶段，由于不间断、发自内心、耐心的对话，夫妻之间对彼此的了解并没有加深，然后在纷纷扰乱、刀林剑雨中，他们依然坚定地携手共度漫长的岁月。

我们羡慕这样的爱情，但同时，我们也很苦恼，因为我们无法与身边的人达成如此高质量的沟通。但事实上，夫妻之间高质量的沟通是有根据的，也是有规律可循的。

就心理状态而言，我们首先要了解。

两个在不同背景下长大的人，在经历了20多年不同的成长岁月之后，在人生的轨迹交叉时，不可避免地会发生摩擦和冲击。

因为这是不可避免的事，婚姻情感，所以不要抱有“婚后没有矛盾”这样的幻想，也没有必要在矛盾出现的时候面红耳赤地争论谁是谁。

相反，我们应该保持好奇心，借用这样的矛盾，进一步探索和理解对方。有了这样的认知基础，两个人在认知向左的时候可能会朝着对方走。

可靠的婚姻需要经营，要牢记以下四点情感沟通，让夫妻关系更加和谐，也是非常适合现代人的解决方案。我们必须多看看。

感情交流第一点：夫妻之间的对话，永远不会太晚。

记住这一点，想说的时候说出来，不要再想说了。

不要以为每个人都在同一个房间，所以ta肯定会知道你为什么生气。如果你不说出来，对方可能真的不知道。如果你有话要说，就说出来，问问题。一旦沟通停止，夫妻之间的亲密关系就很难维持。

情感交流第二点：在对话中，表达自己的感受。

试着在对话中表达自己的感受，比如:你刚看到我在洗衣服，拖地，忙得不可开交。当孩子们开始哭着寻找玩具时，你仍然沉浸在你的斗地主游戏中。

我给你打了好几次电话，你说我会去，但其实我是自己给孩子找出他的蝙蝠侠的。这件事，我感到心烦意乱，疲惫不堪，不被理解，不被支持。

我想在家里，我总是付出，你几乎没有注意到我和我的孩子。就这样，表达你对一件事的真实感受和体会。然后，你可以继续谈论你为什么会有这样的感受。

情感交流第三点：帮助另一半敞开心扉，说出ta的心声。

做到这一点很简单，问问题就好。然而，这并不是一句简单粗暴的话“你怎么了?”。而是带着关心、担心和真诚的问题来解决问题。

"我想知道你现在的感觉，是生气吗?伤心?失望?"

“此时此刻，我只有一件重要的事情，那就是听你说。当然，如果你现在不想说话，那我就静静地坐在这里陪你，直到你想开口，我再听。”

"你为什么会有这种感觉?那是因为我的行为还是语气?"

情感交流第四点：对另一半的话，给予适当的情感反应。

事实上，这一点伴随着倾听的过程，在这一过程中，认真地回应对方：

嗯，我明白了，你当时一定很失望，因为我做了这样的事。

"你们为我们的家庭承受了太多的痛苦和压力，我能感觉到，谢谢。"

这种激励、支持、表达理解、认同、包容和同理心的话，在夫妻对话中的确很有帮助。

真爱，不是海誓山盟花前月下你侬我侬，而是柴米油盐酱醋茶平淡日子里的细水长流。

亲密关系来源于平凡日常生活中一句认可的话，婚姻情感，一双心痛的眼睛，一个关心的动作。夫妻之间的相互理解永远不会结束。希望你能对伴侣的内心世界保持足够的好奇和关心，和ta分享你的内心世界一辈子，和ta一起探索ta的发展。