什么叫精神出轨的表现，什么程度算精神出轨

什么是精神出轨?表现不仅是一个人的表现，也是其他事物的表现，一个动作的表现。情感出轨是一种出轨的形式。有些人认为情感出轨的情节比身体出轨的情节更严重，因为情感出轨意味着他不再爱你了;而有些人认为身体出轨比情感出轨更严重，因为身体已经脏了，更不用说精神了。那么，什么是情感出轨呢?情感出轨的程度是多少?

1、莫名其妙地厌倦了对方

感情出轨的一方心里会有同理心的对象。他(她)的注意力往往集中在其他对象身上，会觉得夫妻生活很烦或者没意思，也会觉得现在的另一半只是负担和多余。所以，当对方有事要问，或者对方想主动亲热的时候，往往会被拒绝。

2、不想和对方分享秘密。

有了感情出轨的一方，往往会在心里隐藏一些个人的想法，不愿意和对方分享。他们习惯在心里开这样的私人空间，宁愿把自己的想法储存起来发酵，也不愿表现出来和伴侣在一起。

3、不愿意把对方放在一边

我不想和对方凑合。一旦我生气了，即使对方委屈哭了，他(她)也懒得凑合。相反，他(她)把对方留在一边，做自己的事，或者找自己的消遣。在日常生活中，态度不冷不热，很少有人主动和对方亲热。吵架后，他(她)很容易陷入漫长的冷战。

4、对对方的情绪反应显得冷漠。

有了感情出轨的一方，对对方的情绪反应似乎与自己无关，你高兴他(她)不高兴，你难过他(她)无动于衷。

5、把对方和别人比较

在婚姻中，看到对方什么都不好，甚至一点小事都要互相抱怨，故意挑剔。即使对方刻意表现出来，也不能总是像他(她)的意思那样。你总是把对方和别人比较，你比别人更有趣。

6、不记得对方的生日

夫妻一方感情出轨，即使想保持婚姻的火爆，也做不到。所以我经常忘记对方的生日，即使我记得，我也不会仔细挑选礼物，即使我送了，我也只是敷衍了事。

7、经常找借口不回家

夫妻之间有情感出轨的一方会觉得回家很无聊，经常找借口不回家。即使他们回家，他们也宁愿一个人。如果对方习惯饭后看电视，他(她)会玩电脑或者找借口做其他事情。即使闲着无聊，也不愿意和对方一起娱乐。有些夫妻遇到这种情况，认为婚姻的平淡是不可避免的，但实际上，这种平淡隐藏着深刻的危机。

8、等待对方的亲朋好友冷淡

实质性的出轨可能只是为了性，而情感上的出轨更有可能是精神上的同理心。什么是精神出轨?因此，在现实生活中，婚姻的另一半不再被视为最亲密的人。当然，他们想和对方的亲戚朋友保持距离，甚至没有热情，没有心情，想尽办法避免。