长时间不见面的婚外情人 女人发生婚外情该如何自我救赎？

婚外情是一场没有回报的冒险，想来就来，想走就走。长时间不见面的婚外情人，因为一个私欲选择婚外情的人，一定要付出同样的代价，也许是你的婚姻，也许是你的未来。

所以，如果不能承受这样的结果，就不要轻易冒险去尝试婚外恋。

诚然，许多人都明白真相，但有时却很难控制自己。

可是一个全职妈妈，每天的事，就是围绕着孩子打转。

去年8月，她带着孩子出去玩，认识了一个全职爸爸。起初，她只是很好奇，因为很少有父亲愿意在家照顾孩子。之后，在聊天的过程中，她逐渐被对方的帅气、温柔和幽默所吸引。

长此以往，二人也越来越熟悉，有时喊着让两个小朋友一起玩的名字出来见面，关系也越来越暧昧。

一直到有一次再送两个小朋友去托班后，他们都没有控制住一时的冲动，去开房。

当她回到家时，她可以后悔，因为她无法承受婚外情的后果。她无法接受让自己年幼的孩子成为单亲家庭。此外，她仍然对丈夫有着深厚的感情。同样，她知道对方不会为了她而选择抛弃家庭。

通过这种方式，在婚外情和家庭的折磨下，可以感到越来越苦恼，越来越焦虑。

如果一个人陷入了婚外情的迷恋，有了遗憾，该如何完成自我救赎?

对女性而言，出现婚外情，是无法依靠他人来挽救的，只有重生，才能得到真正的解脱。

婚外情的重生，真正厉害的女人，会走这三步，完成自我拯救：

步骤一：认清事实，及时上岸

一段婚外情，从一开始就注定不会有好结果。在成年人的世界里，你必须学会选择。如果你痴迷于一时的热情，就不会有好结果。

幸福的婚姻总是相似的，但不幸的婚姻有自己的不幸。大多数婚外情都会以分离结束，那么为什么要让家人痛苦，让自己的未来痛苦呢?因此，及时止损非常重要。

尤其是两个有家室的人有婚外情，越早意识到回归家庭的重要性，就越能尽快得到救赎。

如果想要认清事实，及时上岸，首先要尽早断绝联系，防止再次见面的可能性。

隔绝了彼此之间的联系，我们就不会再执着了，我们会把所有的注意力都集中在自己的家庭上。大多数婚外恋都是因为一时的兴起和热情，很少因为躲避生活而付出真心。这不能代替婚姻而存在，这是不稳定的。

尤其是对于女性来说，她们往往会因为一时的感性而误以为这样的感情才是真情实感。事实上，婚外情很难经受住现实的考验。认清事实，时间长了，对彼此的感情会逐渐淡化。没有人离开这个世界上的任何人都无法生存，婚外情也是如此。所以，既然没有结果，不如尽快远离。

步骤二：善良的谎言，真相不一定是最重要的。

很多人会纠结是否要把自己的婚外情告诉自己的正室，其实，在婚外情这件事上，真相并非最重要的。

不顾一切地把血淋淋的真相摆在对方面前，反而会让人难以接受，最终促使谈判土崩瓦解，家庭因此粉碎。

有时候，善良的谎言比真相更重要，更现实。当你不确定对方可以接受你的越轨，在对方还没有发现的时候可以及时回头，那么如果你把这样的秘密永远藏在心里，你可能会得到更好的结果，让所有人都能接受。

步骤三：填补家庭，转移注意力

既然你选择了回头，就不要让你的冲动和无知伤害你的家庭。相反，你应该填补你的家庭，全心全意地回来。这是对家庭、对自己、对婚姻负责。

人生难免会遇到分歧，让人分心。既然做错了什么，纠结过去也没有意义。不如把注意力集中在家庭上，尽自己的家庭责任和义务，同时转移注意力，不要让自己再犯同样的错误。

试着开始新的生活，丰富自己的内心。要明白，生活不仅仅是感情，爱情也不是生活的全部。

你要有自己的圈子，自己的事业，自己的爱好。长时间不见面的婚外情人，如果你转移注意力，做更多有意义的事情，你就不会沉浸在自责和不切实际的幻想中，你会更脚踏实地地生活。