出轨的爱人，如何修复夫妻关系？

很多人看到这个标题一定不屑一顾。他们认为他们的爱人出轨了，出轨的爱人,他们肯定不会再原谅他们了。是的，我曾经是这样一个嫉恶如仇的热血青年，世界非黑即白。他们认为出轨应该是罪过，不能原谅。然而，日子属于别人。我们不知道前因后果，也没有资格要求别人符合“大众”。他们想挽救婚姻，自然有他的困难。所以今天，我们来谈谈他们的爱人出轨。

出轨的爱人就像粑粑上的钱，捡起来很恶心，不捡起来很可惜。

女人很棒。在不完全统计的情况下，几乎所有的男人和女人都做错了什么，几乎所有的男人都被原谅了，但是原谅女人很少出轨，所以这篇文章是从女性的角度出发的。

有一次，一个读者给我留言，说他老公一时冲动在婚姻中出轨了。然而，为了家庭的完整，妻子在丈夫承认错误后选择了原谅丈夫，但每次她都忍不住提起这件事，这显然是丈夫的错，但丈夫的承认错误的态度变得越来越冷漠，甚至最后她都不愿意和我说话。她很痛苦。

是的，出轨是一件可怕的事情，但是如何拯救被背叛的婚姻，像以前一样修复这段感情，就更难了。这对被背叛的人不公平。他受到了伤害，但他不得不努力维持这段感情。雪影还总结了五件事。只要你坚持下去，掌握了夫妻相处的方式，相信你们的婚姻也能回到正轨。(当然前提是出轨的一方一定要知道自己的错误，不要再犯了。)

第一，旧事已经过去，不要再提背叛这件事了。

背叛已经发生了。即使你现在每天骂他一百次，也改变不了事实。如果你一次又一次地提到旧事，不仅会伤害你，你的丈夫也会为你感到羞耻。这不是一个稳定的发展。他们在相处的过程中会很尴尬。一个是对不起，一个是委屈，会导致他们不知道用什么态度交流。重要的是要知道夫妻之间的沟通是非常重要的。如果他们不沟通，修复这段感情。

第一步是尽量避免尴尬，不要提那件事。他们之间的日常交流应该是自然的，而不是太刻意。时间长了，他们心中的芥蒂自然就解决了。

第二，克制自己不要胡思乱想。

很多女性在选择原谅丈夫后，无法控制自己多疑的心情。他们都说自己一旦被蛇咬了十年，就已经经历了背叛。当他们看到对方和异性聊天时，他们会想象他们是否有关系。他们在一起了吗？或者在约会阶段，其实这些都是我自己的假想敌，因为被背叛的人特别关注这方面的事情，所以有很多联想和隐喻。

想要修复夫妻关系，就要学会放下过去，不要让过去占据你的思维，接受对方背叛自己的事实，但也要给对方足够的认可，不要过分歪曲另一半的朋友圈，积极乐观，这样另一半才不会觉得压力很大。如果你想逃避，他们的感情自然会通过上一段楼梯来实现。

第三，真正的原谅，原谅也是放过自己。

我知道你一定想问，明明是他犯了错，为什么我要选择没有同样发生的原谅？

因为只有当你真正原谅的时候，你才能放过自己，不要和自己竞争。婚姻心理学中有一句话:“如果你选择信任，你必须信任和复合。如果你选择了，你必须接受他，包容他，给他一个改正错误的机会。”如果只是嘴上的原谅，其实他在行动上还是被推得远远的，那么两个人都会很痛苦，不如直接离婚。既然选择了修复自己的婚姻，就要有合理的情绪，减少一些会让自己痛苦的行为，改变自己的认知和固有的思维，真正给他一个机会。

第四，增加互动性，增强夫妻依赖性

除了与心理竞争，修复爱情还有行动上的实践，出轨的爱人,多做一些增加夫妻兴趣的事情，比如一起做饭，一起出去春游，周末在家拖地，他擦玻璃，做事的时候聊日常八卦。这是在非常舒适自然的情况下沟通对方的最新情况，这样夫妻之间的爱情才会更好，心里才会更依赖另一半。