老公老是精神出轨怎么办

丈夫总是情绪出轨，首先我们要有一个判断标准，然后才是解决办法。老公精神出轨是什么？

丈夫总是判断精神出轨的标准。

喜欢拿你和别的女人比较一下。

如果你老公总是拿某个女人和你比较，某某知识渊博，懂得打扮，上班挣钱，把家里打扫干净，孩子教得听话懂事...看看你，如果你不喜欢打扮，不能在家照顾孩子。这个时候，你们之间的感情肯定会有问题，他可能会感情出轨。

找借口不回家

如果你的丈夫宁愿睡在车里，或者去朋友家住宿也不愿意回家，甚至找借口不回家，说他很忙，经常晚上不回家出差，这也是一个危险的信号。

亲热成了例行公事。

假如你们的亲切感失去了往日的热情，感觉就像是走过程，例行公事，过程中基本没有交流，他也可能是情感出轨。

对你的爱答不理

我总是不理你的事情，表现得很不耐烦，甚至指责和侮辱。我责怪你没有去上班，不能在家照顾孩子。我责怪你不小心，不能生活。如果你在微信上说什么，他总会隔很久回复，这也是感情出轨的信号。

常常拿着手机和别人聊天时傻笑。

如果他在网上和别人聊天的时候总是咧着嘴傻笑，看起来疯狂恋爱，说自己是同事或者朋友，其实极有可能是感情出轨的对象。

学会保持理智，控制自己的情绪。

愚蠢的女人在处理婚姻问题时总是声嘶力竭，聪明的女人总是风轻云淡，没有诀窍就赢了。一个人冲动做出的大部分决定都是错误的。只有保持头脑的理性和清醒，问题才能得到更好的解决。

单纯的精神出轨是很隐蔽的，千万不要给他“扣帽子”

感情出轨没有身体出轨那么严重。老公精神出轨是什么？这个时候，即使他真的感情出轨了，你也不需要给他“帽子”，说他对婚姻不忠。你只需要反思夫妻关系中的三大价值:情感价值、性价值和经济效益。你是否没有提供这三个价值，然后努力去做。