男人外遇怎么办 心理专家总结了3招

我说我被一个男人欺骗了，我崩溃了。我该怎么办？男人外遇怎么办？事实上，在许多家庭中，有许多男人明明出轨了，但他们仍然自信而不后悔。他们甚至想反击。“我变成这样了，都是你伤害的。”

如果你的意志不够坚定，很容易受到这种“无错论”和“受害理论”的影响，陷入错误的认知。接下来，我将告诉你出轨后的三种错误认知，以及帮助你处理婚外情。代码不容易。我期待你的关注和分享。

1.一切都是因为我做得不好，他才会出轨

男性出轨后，一般不愿从自己身上找原因，把所有的责任都推给妻子。

就像一些经典的措辞，“如果你不理解我，我可以找别的女人吗？”“你每天都那么疑神疑鬼，谁受得了？”“我这样做不是为了这个家。你不能理解我吗？”

在这种言论的攻击下，很多人开始认为自己有问题，不自觉地放低姿态，迁就出轨方。但是你要明白，出轨真的是你们婚姻的问题，但这不是你一个人的责任。

2.TA绝对不可能出轨

许多人知道丈夫出轨时，会有天崩地裂的感觉。

他们说得最多的一句话是：“我一直认为任何人都有可能出轨，他永远不会。”

这样的想法太绝对了，其实没有人离不开任何人，即使是最好的婚姻，也不能保证永远不会出轨。

3.出轨后离婚

很多夫妻发现伴侣出轨后，觉得自己活不下去了，就冲动离婚，但后悔再婚的不在少数。当一方出轨时，我们可以先客观分析一下，为什么男人会出轨？是对方沉迷于出轨，还是你们两个的婚姻出了问题，还是因为其他原因，有什么补救办法？男人外遇怎么办？然后再决定是离婚还是继续生活。