心理测试题，测你的心理健康状态

当代社会的人们都会存在不同程度的心理问题，如何给自己进行心理健康的测试，看看你的心理健康是什么程度，那么下面梦悠情感整理出心理健康测试20题目，来做下。看看自己心理测试题结果是否符合自己的要求。

一、心理健康测试题20题目

下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案。

A、表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天。

B、表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况。

C、表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况。

D、表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。

计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。

1、 我因一些事而烦恼。

2、 胃口不好，不大想吃东西。

3、 心里觉得苦闷，难以消除。

4、 总觉得自己不如别人。

5、 做事时无法集中精力。

6、 自觉情绪低沉。

7、 做任何事情都觉得费力。

8、 觉得前途没有希望。

9、 觉得自己的生活是失败的。

10、感到害怕。

11、睡眠不好。

12、高兴不起来。

13、说话比往常少了。

14、感到孤单。

15、人们对我不太友好。

16、觉得生活没有意思。

17、曾哭泣过。

18、感到忧愁。

19、觉得人们不喜欢我。

20、无法继续日常工作。

二、心理健康测试20题目结果解析

16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询。

16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。

做完20道心理测试题后，就算没有问题都觉得自己是有问题的，其实这只是参考吧。更多专业问题还是需要去专业机构咨询的。