人际测试

人际关系,人际交往,人际沟通,人际交往能力

　　不得不知的人际交往能力

　　生活中我们少不了与人沟通，人际关系的好坏在于平时的人际沟通和人际交往能力。她学网【人际测试】栏目教你如何提高自己的人际交往能力，在人际沟通中掌握主动权。

　　1. 如何理解人际交往

　　社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。

　　心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友(同学)关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。

　　2. 如何提高人际交往能力

　　提高自信心：社交恐惧症也是很多人心理的障碍。很多人会因为内心恐惧社交或者是不自信产生一种孤独寂寞的不良情绪。其实，人的社交能力并不是天生的，而是需要后天的环境熏陶和有意识的培养中形成的。所以，我们要提高自己的自信心，不要恐惧社交。

　　要有礼貌：谁也不喜欢说脏话的朋友，除非你是经常在外面混吃混合的才会有一身的痞子气，不然少说脏话，会让你显得成熟不少。见到人要主动打招呼，别人给你打招呼，你也要回应一下。

　　学会向别人学习：学习别人的人际交往方式和技巧，学习别人身上优秀的品质，这也会对你的人际交往能力有很大的提高。在生活中仔细观察他们的待人处事，在遇到各种情况是如何处理的，学习他们的交往技巧。