男女分手后的心理阶段有哪些

萧伯纳说：“此时此刻，地球上大约有2万人适合做你的人生伴侣，男女分手后的心理阶段，这取决于你先遇到哪一个。如果你在第二个理想伴侣出现之前就和前一个人发展了深厚的关系，相互了解，相互信任，那么后者就会成为你的好朋友。是幸福的开始，是流浪的结束。

当我们谈论爱情时，我们到底在谈论什么?

从两个陌生人，到成为普通朋友;从朋友，经过一段时间的了解，逐渐喜欢对方，然后从喜欢发展爱。

但爱不一定是永恒的，你们彼此相爱，确定了爱情关系，并不意味着你们两个可以继续下去。

感情就像生活，不是一帆风顺的事情;会有矛盾、争吵和磨合;如果你能适应对方，那是最好的;如果你不能适应，感情就会结束。

心理学家库伯勒·罗丝根据严重的疾病和那些生命结束的人制定了一个模型;人类的生、衰老、疾病和死亡与失去爱实。

知道结果后，会陷入悲伤，然后要经历一系列的阶段，才能逐渐缓解自己的伤疤。

这些阶段是：否认、愤怒、谈判、绝望、接受。

分手阶段1：否认

很多读者给我留言，描述他们分手后的阶段，以及他们的情绪和心理变化;我发现失恋后的相似之处是，失恋后，我不想相信和对方分手的事实。

大多数人在分手一段时间后，仍然有幻觉，潜意识地认为对方仍然和他们在一起。

每天早上醒来后，拿起手机的第一件事就是给对方发信息;但那时，我发现我的朋友被对方删除了。

走在路上，看到其他情侣成双成对，他们也会想到自己的感受。

在这个阶段，否认阶段，他们不能接受这样的现实;两个曾经如此相爱的人怎么能分手呢?

明明前段时间两人还不错，为什么说散散就散了?

在这种自我怀疑和否认的状态下，他们进入了下一个阶段。

分手阶段二：愤怒

当他们意识到自己已经分手的事实时，他们的情绪就会变得愤怒和焦虑;过去所有的爱都会逐渐变成对前任的仇恨。

这就是爱与分手之间的过程。

我身边有这样的例子：

男孩爱上女孩已经三年多了。突然有一天，女孩给男孩发了一条信息，说：我们分手吧，别再联系了。然后，女孩删除了男孩。

男孩一开始不愿意相信，连夜开了100多公里去找女朋友理论，问她分手的原因。

但是一个下定决心要分开的人，怎么能给你心平气和的沟通呢?

这个男孩感到非常委屈。在过去的三年里，他为这个女孩花了很多时间、精力和金钱。他不愿意买东西，也想为女朋友提供最好的。

没想到自己付出了一切，只换来了分手二字。

当时的努力，变成了仇恨;当时的爱，变成了歇斯底里。

但这个男孩最终还是理性的，他没有做任何过激的行为;发泄之后，说话之后，也就安静了。

分手阶段三：谈判(恢复)

这个阶段，也可以称为前任的恢复。

大多数夫妇在分手后都有拯救前任的想法;有些人会采取行动，采取实际行动，试图让前任再次和自己在一起。

他们会打电话给前任，发信息，去前任工作的地方等前任;即使他们放下尊严、面子和谦卑的态度，他们也会毫不犹豫。

因为在他们心中，他们认为只要前任愿意给他复合的机会，他们就可以做任何事情。

但是，这个阶段也是男女交往中最忌讳的一点。

你越纠缠，越难挽回对方;相反，你只会在对方心目中消耗掉你唯一的好感。

更重要的是，男女分手后的心理阶段，本质上纠缠一个人是你低价值的表现;这种善意和恢复，即使成功了，也不可能长期相处，最终的结果是分开的。