家里不同意舍不得分手怎么办

年轻女孩的特点：被动地选择一个人，而不是主动地选择一个人。家里不同意舍不得分手怎么办，所以一个常见的现象是，女孩被追逐，觉得对方的条件不符合她们的择偶期望，突然不知道该怎么办。

听我的建议，不要太贪心。

我们不仅要求别人对你好，还要求别人有很高的价值。这种人不是坐在家里等的，而是自己争取的。说实话，你不愿意放弃的是别人对你的关心，而不是真的被这个人吸引。

吸引力首先是外表水平，然后是才华，然后是物质丰富、精神契合、兴趣、条件匹配等等，你没有感觉到，你和一个人在一起的原因是他足够爱你，或者他在一段时间内陪你让你感觉很好，然后我认为你不愿意放弃对方，你不愿意放弃被爱的感觉。

在亲密关系中，最重要的是这种心态。首先，你应该喜欢你觉得打电话的人，不是因为他喜欢你，而是因为他喜欢他，而是因为他喜欢他的一些特点，认同他，能被他引导。如果这个前提不存在，建议你分手。

如果这个前提存在，那么接下来要考虑的就是这些问题。

异地恋基础会死很多人，因为见面后幻想很容易破灭。当你在网上聊天时，你会觉得一个会说话的人应该看起来很好。把你喜欢的人美化成你想要的样子，这被称为光晕效应，然后美化他的性格、个性等等，像一个想象中的人。

很多人开始恋爱后，慢慢发现对方不是自己想象中的人，然后矛盾发生了。这时，他们才真正开始坠入爱河。

当你真正爱上一个人的时候，你可以接受他的缺点。矮、穷、丑不是问题，甚至可以跨越一些道德约束。

我听后来想到奶茶刘若英和陈升之间的爱恨纠缠，刘若英爱上了陈升，甚至他有一个家庭，当她发现对方不仅温柔体贴，包容自己的好男人，还有另一个女人依靠丈夫和孩子的父亲，她仍然不愿放下这个人，这是真爱。

一个人的真面目一定是多方面的，有的是好的，有的是坏的。喜欢一个人就是接受他的好坏。有些人认为他们可以接受对方的所有面孔。这不一定是真的。至少，当他不爱你的一面展现出来的时候，你觉得他不爱我。我为什么要喜欢他?听起来没问题，但也说明你的爱是有前提的。当他不喜欢你的时候，你不会对他好，这和我上面提到的吸引力差不多。光晕效应破灭后，他真的对你没有吸引力。

激情因素消退了，喜欢还没沉淀成真爱，你会觉得这个人食之无味，弃之可惜。

你对这段关系的态度与你的行为不一致，这就是认知障碍。你的态度是分手，你的行为不愿放弃，这是非常矛盾的，你不知道是相信态度还是相信行为，所以整个非常焦虑，痛苦来了。

在《社会动物》一书中，人们总是愿意相信与他们以前的认知一致的事情。比如，你以前觉得对方很爱你，后来你会特别注意到他爱你的一些具体表现。大脑加强了他对你的爱。如果他不爱你的细节在你眼里达到顶峰，你的认知就会失衡。

情感认知障碍后，你会对现阶段面临的选择感到困惑，有分手的想法，但行动不能合作，为什么?

根本原因是你在感情中看不清自己的核心价值观。

你知道你需要什么样的关系吗?

尤其是，你最想从这段关系中得到什么，是被爱的安全感吗?还是爱别人的乐趣?你渴望这段关系的长期发展，还是只想看到眼前的激情?

如果有各种各样的想法，那么各种各样的想法可能是肤浅的原因，没有一个更重要，至少目前你无法区分。

因此，我们需要探索的是自我对关系的核心价值信念，这高于你的一般需求。

例如，如果你不分手，你需要被爱，但你的核心价值观和信念是爱应该给自己，而不是向别人要求。显然，前者只是与后者相比的次要问题，你知道如何做出选择。

治疗情绪认知障碍是保持态度和行为的一致性，坚持自己的核心价值信念，要么改变态度，要么改变行为。

有些不愿意放弃是一种补偿心理，这种补偿心理隐含内疚，想分手，因为他为即将分手感到内疚，他不想面对内疚，所以他不愿意放弃，在他看来，这是对你的情感补偿，但事实上，这种补偿是他的自我安慰，不能真正补偿对方。

这段纠结的时间似乎让他多么不愿意放弃这段关系，事实上，补偿心理只是一种掩饰，自欺欺人，他的行为不是互相补偿，而是继续要求价值，权衡利弊。

你最好抛开一切，直接面对你内心的恐惧，家里不同意舍不得分手怎么办，不要害怕承认你的自私和自我，没有人是完美的，没有人能避免感情中的自私习俗。