分手挽留 分手后的最佳挽回时间是什么时候？

你想听真话吗?在我看来，没有最好的恢复时间。分手挽留，如果你决心恢复，那就不晚了。

也许你会觉得，时间长了，对方会有新的快乐;或者刚分手，你做了很多错误的行为，让对方越来越拒绝你，你觉得没有希望;或者不容易转身，但你害怕你没有准备好，所以不敢站出来。

但事实上，这些问题不是时机问题，而是你是否准备好的问题。换句话说，即使我现在为你创造了一个最好的时刻，你真的能抓住它而不浪费它吗?

所以我一直认为，恢复这件事，最禁忌的是临时抱佛脚。恢复真的需要你提前做好准备，认真对待，即使你现在不知道该做什么，提前计划也很好。只有当你准备好恢复时，你的心态稳定才不会崩溃，你的情绪管理放松不愿意花时间和精力努力工作，你才能抓住机会。

那么如何提前计划呢?根据我多年的咨询经验，男女分手后都会经历以下四个阶段的心态变化：

有一段时间，TA还在积压很长一段时间的负面情绪，不要认为对方提出分手，立即摆脱积压的负面情绪和不满，这个过程至少持续了一个月。

因为人毕竟是惯性和情感动物。接受分离和情绪的逐渐稳定需要一段时间。而且，分手，无论是分手方还是分手方，其实都是一种否定。所以在这个阶段，他们还是不开心。

与第一个时期相比，ta的情绪要好得多。换句话说，ta甚至开始报复性地释放自己。

也许压抑已久的需求和情绪可以释放，也可以释放。因此，TA在这一时期会表现得非常高，一副老子终于摆脱了苦海的姿态。在这一时期，他们无非是非常自我、坚定和不关心你。

人们获得的痛苦与幸福的程度成正比。早期多么快乐，这个时期会多么失落。这种损失不仅是孤独，而且是被放弃的差距感所带来的损失。

你肯定会问，显然对方和我分手了，他怎么还会失去呢?这是肯定的，人们随时都会有情感需求。例如，需要陪伴、认可、关注等，一旦爱情状态停止，这些需求必须突然破裂，不可避免地会产生损失。

在这个阶段，一般来说，塔会慢慢接受现实，更理性地看待他们过去的关系。因为在这个阶段，无论事情的结果如何，他们都逐渐摆脱了情感惯性。人们逐渐从情感恢复到理性状态。

因此，针对上述四个时期，我们可以具体做出应对恢复措施。

例如，刚分手，对方必须处于愤怒释放阶段，第一个月左右，你应该接受对方的怨恨，不要急于恢复，不要给对方压力，尽力容忍对方的情绪。

在这个时候，你越表现出强烈的需求感，对方的抵抗就越强烈，他们会认为你继续要求和压制他们，他们自然会强壮，会更容易把你推开。

其次，当对方达到第二阶段时，你不应该过多地打扰对方，而是要展示和吸引价值，培养一种稳定的关系，比如先成为朋友，或者先成为最好的观众，以消除对方的防御心理。

当对方的情绪几乎释放时，也就是说，对方到了失落阶段，你可以发动恢复攻势，比如适当的压力，因为前两个阶段你没有给压力，所以这个阶段需要给对方的大脑，适当的强迫，有时会有意想不到的效果。

二是需求引导。记住，你的目的是让对方重新选择你，所以你必须知道如何给对方价值，资源置换到位，才能完成长期关系的稳定。

虽然这句话更现实，但也是一个真理。你需要满足对方的一些期望，比如ta想成为什么样的人，或者想从你身上获得什么样的价值。只有当你满足了对方的情感需求，ta才能愿意和你复合。

否则，如果预期偏离，对方仍然认为你不适合TA，那么TA只会很快进入最后一个理性阶段，放弃这段关系。

你明白吗?恢复的最佳时机是在每个时间点做好该做的事情，分手挽留，然后采取正确的措施。恢复是理所当然的事情。如果你不知道如何判断对方处于哪个阶段，你也可以和我谈谈。