分手求复合 怎样才能有效挽回前任？

当你不知道该怎么办时，不要忘记这个原则：分手求复合，作为一个伴侣来满足对方的需要。

在谈论具体的方法之前，我首先强调了这个原则。女孩拯救男孩，以满足男孩对女朋友的内在需求：崇拜、认可、理解、需要。男孩拯救女孩，以满足女孩对男朋友的内在需求：保护、理解、爱等。

每当你失去方向，问自己：对方现在需要什么，他长期需要什么。

一般来说，在恢复过程中，没有屏蔽，没有尖锐的矛盾，你觉得对方一直在不温不火的考验，所以只有一个原因：你给对方的满足感和安全感是不够的，所以他不敢表现出对你残留的需求感。

事实上，分手后，你们之间没有必要进行很多交流和测试。只有一个原因是彼此仍然有情感需求。无论一个人有多无情，对前任有情感需求是正常的。即使你的前任非常恨你，他也一定有和你复合的想法。

因此，几乎没有必要怀疑你的前任对你的态度。你可以去三宝殿。任何联系都是基于需求，恢复就是在适当的时候匹配需求，重建亲密关系。

如何有效恢复，我分为以下几个问题：

什么是合适的时机?

对方到底喜欢前任吗?

对方目前的心理活动。

如何正确处理对方的负面情绪?

最合适的时机：一定时间配合情绪高峰。

我们说决定恢复不需要时间，最好的时间总是现在，但恢复行动是非常挑剔的时间，合适的时间成功率高，不合适的时间可能会火上浇油。

·时间上：

分手不适合立即恢复，双方都需要情绪冷却期，冷却期的长度因人而异，但至少7天。

有些朋友说不，如果我不立即恢复，他可能会认为我也想分手。这是完全自以为是的，在实践中，我发现立即恢复的人通常会得到这样的反馈：你先冷静下来想想。

对方并不高兴，因为他们立即被拯救了。相反，他们认为这是你冲动下的决定，这句话的潜台词是：当你冷静下来的时候，你救我。

可见，目前的恢复没有优势，还给自己减分。

·情感规律：

人的情绪由自由神经主导。在没有干预的情况下，情绪的过程是一条山形曲线。当它上升到情绪高峰时，它会自动下降，当它下降到情绪低峰时，它会再次上升。如果在分手和复合情绪之间划一条情绪临界线，那么恢复行动应该符合情绪曲线，上升到临界线以上，开始行动，停止骚扰对方，最好抓住高峰，尽量避开低峰。

在现实情况下，很多人没有抓住情绪的规律，看到对方生气立即安慰，对方拒绝更糟的恢复，但在对方快乐的时候，想到所谓的他离开我这么快乐，独自散发出沮丧的负能量。

事实上，情感恢复只是一个理性的过程，旨在弥补过度情感造成的错误。

这个理性的过程要求我们遵循情感和情感的规律，在对方情绪曲线上升的过程中，在对方情绪曲线下降的过程中，冷却时间可以用来提高自我价值，以便在下一个情绪高峰到来时更好地展示自己。

复合的前提是满足对方的基本择偶需求。当然，这种择偶要求可能没有统一的标准。有的喜欢，有的爱人才，但喜欢并在一起的可以概括为:

我喜欢你的优点，接受你的缺点。

任何形式的复合都是从这两个方面入手，展示对方喜欢的优点，改变他不能接受的缺点。

吸引力与优势有关，但分手必须与缺点有关。分手意味着在对方眼里，你有一个或多个他无法接受的缺点，这让他无法继续爱你，或者看不到你们之间的未来。

所以很多人在复合的时候拼命展示自己的优势变化，根本感动不了对方，因为说到复合，对方更注重相处的下限，是他对你缺点的容忍，而不是吸引力的上限。

相处的下限决定了复合后的相处质量。他应该觉得他们不会因为同样的原因重复同样的错误，所以他们敢于做出复合决定。

尤其是分手后，双方都成了对方的前任。在这种身份下，对方喜欢一个前任吗?绝对不是一个处处给他添堵的前任，而是一个脾气有所改善，能为他创造一些情感价值的前任，分手求复合，一个能把相处下限提升到他能接受的范围内的前任，否则就没有必要留下这个前任，所以最好继续删除。