分手了怎么才能挽回男人的心呢

分手后很长一段时间，你感到困惑和失落，对什么都不感兴趣，失去灵魂，分手了怎么才能挽回男人的心，所有积极的情绪都在你身上。

虽然一遍又一遍地告诉自己分手了，最好放下，但还是忍不住去你一起去的地方，想离他近一点，也许有一天在街角还能见面，他会突然说：傻瓜，我不愿意你，我们和好吧。

失落，期待，错过，复杂的情绪折磨着你。分手了怎么才能挽回男人的心，每天晚上，你都很难入睡，担心是否让自己拨出熟悉的号码，他会接电话吗?打完电话后你会说什么?我们还有机会吗?

傻瓜，机会不是别人给的，是自己赢的，就像你曾经相爱一样，是你们互相争取的。别忘了，为什么不给自己一个恢复的机会呢?恢复并不像你想象的那么困难，只要你掌握了以下五个正确的步骤，复合就很简单。

第一步：处理积怨

无论恋爱关系有多好，在恋爱的过程中都会有摩擦误解和分歧。如果这些不愉快的关系得不到妥善处理，就会对彼此造成伤害。当伤害带来的负面情绪积累到一个人能承受的极限时，就会爆发，导致分手。

分手前夕，你们之间的关系是对抗的。分手后很长一段时间，你们之间的对抗状态没有改变，存在的问题也没有解决。他会厌恶你所做的一切，即使你所做的一切都是为了救他。

所以恢复的第一步是找出你分手的原因，知道你错了什么，处理以前的怨恨，只有这样他才能再次给你机会接近你。

第二步：重建联系

为什么要重建联系?因为分手后，你不再是情人，只能是普通朋友，这次如果你还以前沟通，只会让他觉得你纠缠他，他对你有意见，分手后，你总是出现在他的生活中，骚扰他的生活，只会引起他的拒绝和厌恶。

重建联系是为了适应你目前的关系，并以新的身份与对方建立新的沟通方式。否则，他想分手，只是和你交朋友，但你想恢复，继续做他的女朋友，目标不一致，只会相反。

第三步：缓和关系

曾经甜蜜的情人，分手后，再见面，或多或少会有一些尴尬和陌生，如果不能及时消除这样的坏情绪，会像锚一样植入对方的心，让对方再次联系你只是想避免你，避免尴尬的情况。

因此，重建联系后，如何快速缓解这种尴尬的氛围，建立舒适的聊天氛围尤为重要。如何在这个时候谈论一些第三方话题，以便迅速解决这种尴尬的困境。

第四步：升级关系

当你们之间的关系缓和时，并不意味着你们可以直接复合，因为你们之间仍然只是朋友。如果你不做其他的推广，你只会一直保持朋友的定位。因此，为了实现复合，你需要主动升级关系，让他再次爱上你。

在这个时候，你的话题需要更多地转移到彼此身上，比如更多地谈论自己，并向对方展示你的变化。让他看到你有他需要的价值，增加模棱两可的身体接触，温暖你的感情。

第五步：旧情升温

当恢复到这一步时，它实际上是一个问题。以不同的方式向对方展示你的过去和美好的经历，让对方看到它。同时，给一些改变的承诺和对未来的期望，然后对方回到你身边，事实上，分手了怎么才能挽回男人的心，这是很自然的。