分手了特别难受怎么办 该怎么做呢

分手后心痛苦，不舒服是一种非常正常的情绪反应。分手了特别难受怎么办，不疼不舒服，但不正常，表明你渴望感情，爱，会痛苦。

感觉自己的感情不平等，你觉得自己用心爱着对方，对方却没有用同样的感情对待你。

事实并非如此。一方面，你没有用对方需要的方式和情感去对待TA。如果你爱一个人，你需要对方去感知。有些人随时随地都需要爱。如果你不能给这样的感情，结局是不可避免的。有些人每周需要一次爱。如果你受不了这种感觉，那就不平等了。

感情的关键是看对方想要什么，而不是自己想要什么。

对分手的理解是不同的，你觉得还没有到分手的时候，对方已经觉得无法挽救了。

TA认为你应该理解TA，但你没有意识到，当你和别人相处时，对方会认为我不需要说，你应该理解我，但TA的另一半认为你需要什么，你说。

你们以自己的方式相爱，走了路。

很多人在感情上觉得很委屈，我显然很爱TA，为什么TA说我根本不爱，这是盲目的报酬，有很多人在相遇之初，不知道对方想要什么，喜欢什么类型，喜欢什么，他们可以给，不知道，一头扎进去。

恋爱之初，要确认双方的匹配度，关键是你能给你想要的对方，你能给对方想要的。

有些夫妇在一起是因为彼此太相似，有些因为互补，这两种情况最有可能互相吸引，但在一起后，由于上述原因，争吵、厌恶、冷战、屏蔽、羞辱，因为两个人在一起，会形成共生体，双方都是镜子，你讨厌对方的负面状态，是你无法忍受的负面状态。

此时，我们需要更加清醒和反思，分手了特别难受怎么办，如果我们能在良好的条件下共同成长，互相修复对方出身家庭的伤害，而不是贸然分手。