分手几天挽回最合适？分手后什么时间去挽回才最有用？

不知道最近发生了什么，大多数来访者，分手几天挽回最合适？总是让我判断，一般什么时候恢复是最好的时机。

没有最好的机会，这个问题神仙都不能回答你。

但是通过自己的努力，你可以创造最好的机会。

今天我就来告诉大家，怎样做，才能让你把现在的路，成为最好的机会。

首先要知道，真正决定你们复合的关键因素是什么?

有三件事值得注意：

惯性：分手后因不能快速心理戒断而产生的落差感。

时机：分手后独自面对问题和脆弱，需要亲密伙伴的陪伴。

需求：分手的原因是因为一些需求没有得到满足，所以需要看到对方的变化。

也就是说，成功的挽回，往往需要天时地利人和，如果三者兼备，挽回的概率就会直线上升。

01.惯性

之前有个来访者问我一个很犀利的问题。

他说，如果你做咨询，你希望人们来找你恢复吗?根据你的说法，如果我们不改变，不使用系统的理论方法来恢复，我们会失败吗?

在这里，我可以负责任地说，当然，如果我使用了错误的恢复方法，也有恢复成功的可能性。然而，有两个大问题。首先，复合后会因为同样的问题再次争吵。第二，当你们以一贯的情绪对待对方时，你们真的认为你们还有30%的成功机会吗?这可能会因为你的消极情绪而降至0%。

而且我劝你不要随意尝试，随意冒险。

因为信任感这个东西，是消耗品，真的不是你想要的，他会给的。

让我说实话。我接受的情感咨询案例比你谈论的更多。你用一个小概率事件来推断我多年来的经验和方法太片面了。

不幸的是，在爱情中，每个人都觉得自己特别，独一无二。

大家都觉得奇迹会发生在自己身上，都觉得对方先爱自己是理所当然的。

但今天我要告诉大家的是，我遇到过一些最难挽回的人，往往也是最“自信”、最“坚信”的人。

事实是，当你坚信他会再次爱上你时，你就会失去理智。

所以，什么是最佳惯性恢复期?

在我看来，一般的意义上，是分手后的7-60天，最强烈的负面情绪逐渐减弱，但同时对你的怀旧和需求较弱，最适合恢复。

但是需要注意的是，并不是所有的分手都有戒断期(我们经常讨论大部分的分手情况)，但是请不要忽视这两种情况，

1)如果你长期冷暴力，对方已经在心理层面和你分开了，完全放弃了你，你和你不一样。那么分手对他来说只是一种自由和解脱。

2)如果对方已经找到了另一个新欢，那么对他来说，戒断也不存在，那些陪伴啊，激情啊，很快就能在另一个人身上实现。

因此缺乏惯性的感情，挽回是最难的。

这个东西是存在于对方脑海中的既定事实。有机会改变吗?当然，但是这个过程会很长，你需要有足够的意志力和反应力随时改变策略。

02.时机

机会随时出现，这也是最不可预测的恢复。

前段时间，一个大众认可的“高富帅”男生来找我咨询。他分手的原因是“性格不合”，但他想不通。他条件这么好，对女朋友也很体贴。他为什么分手?

直到我看到，他分手后聊天截图中有一段非常刺眼的话。

当我质疑这个男孩为什么要说这样的话时，男孩想了很久，回答我:“这有什么不开心的?我把所有的钱都给了她。我很真诚。

事实的本质是他们已经分手了。尽管女孩们正在寻求帮助(这确实是一个好时机)，但她们仍然保持着自己的态度和框架。如果男孩只是默默地帮助，女孩会或多或少地被感动。然而，男孩很放松，什么也不说。结果，女孩觉得自己的自尊心被践踏了，立即还了钱，删除了他。

嘿，让我再说一遍。分手后，你的复合转机随时可能出现，但你要考虑的不是什么时候会有机会，而是什么时候会出现，你的能力能否抓住它!

无奈，上面案例中的男生花了我很多时间教他如何交流。几天后，他加回了女孩的微信。他是怎么加回来的?其实只是一个简单的合理化。

“你为什么一句话不说就删了我?我在和你开玩笑。别这么小心眼。我知道你很有能力，有自己的想法。借钱的方法有很多。向我借钱也是一种信任。我开了个玩笑。我没有别的意思。如果你真的有急事，我希望我能帮助你。

几个小时后，女孩又加了他。

然而，要等到下一次对方主动“发布机会”，可能需要更长的时间。

那当机会来临时，我们到底该怎么做，才能让对方改变，甚至有复合的想法?

每个人的情况都不一样，这里我只说一个最基本的“三不二有”原则。

三不：不讨好，不冲动，不放松。

二有：有框架，有底线。

什么意思?换句话说，当你认为时间到了，例如，当他生病时，他需要与长辈打交道，他在工作中的挫折感非常脆弱，甚至他想发生关系等等。

03.不要马上答应，先想想，至少有两个问题：

1.只有你才能满足他的需求。

2.在你满足了他的需求之后，你们的关系会更近一步吗?

不要盲目地落入对方发出的烟雾弹中。即使他真的想和你重归于好，你也需要冷静下来，做一个普通朋友应该做的事。

一定要记住一件事：有原则的人，更值得尊重。

长期关系中，分手几天挽回最合适？相互尊重是基本配置。