分手复合不能纠缠，分手后挽回的最佳时间

想听真话吗?即使在我看来，也没有最好的恢复时间，分手后挽回的最佳时间是什么时候？如果你下定决心要恢复，那么再晚也不算太晚。

也许你会觉得如果你拖延很长时间，对方会有新的爱情;或者只是分手，你做了很多错误的行为，让对方越来越排斥你，你觉得没有希望;或者有一个转折点，但你担心你没有准备好，所以你不敢站出来

但事实上，这些问题不是时机，而是你没有准备好的问题。换句话说，即使我为你创造了一个最好的时刻，你真的能抓住它，不浪费它吗?

因此，我一直认为临时抱佛脚是恢复这件事的最大禁忌。恢复确实需要你提前做好准备，认真对待。即使你现在不知道该做什么，提前计划也是好的。只有当你准备好恢复时，你的心态才会稳定，你的情绪管理会放松，你不愿意花时间和精力努力工作，你才能抓住机会。

那么，我们如何提前计划呢?根据我多年的咨询经验，男女分手后都会经历以下四个阶段的心理变化：

有一段时间，TA仍然处于长期积压的负面情绪之中。不要以为对方分手了，马上就从积压的负面情绪和不满中走出来。没那么快，这个过程至少持续一个月。

因为人毕竟是惰性和情感动物。接受分离和情绪的逐渐恢复需要一段时间。此外，分手的问题，无论是分手的一方还是分手的一方，实际上都是一种否定。所以在这个阶段，他们仍然不开心。

与第一时期相比，这一时期的TA在情感上已经好多了，换句话说，TA甚至已经开始了报复性的放飞自我。

可能是压抑已久的需求和情绪可以释放，也可以释放，所以ta在这个时期会特别高，一副老子终于脱离苦海的姿态。在这个时期，他们非常以自我为中心，果断，根本不关心你。

人们得到的痛苦与幸福的程度成正比。早期阶段是多么快乐，这一时期将是多么失落。这种损失不仅是孤独，而且是一种被抛弃的感觉。

你肯定会问，很明显对方和我分手了，ta怎么还输了?这是肯定的，人们在任何时候都会有情感需求。比如需要陪伴、认可、关注等。一旦爱情状态停止，这些需求必然会突然破裂，难免会失去。

在这个阶段，一般来说，TA会慢慢接受现实，更理性地看待他们过去的关系。因为在这个阶段，不管结果如何，他们已经慢慢地摆脱了情感惯性。人们逐渐从感性恢复到理性状态。

因此，针对上述四个时期，我们可以做出具体的应对措施。

比如刚分手，对方肯定处于释放怨气的阶段。在第一个月左右，你应该接受对方的怨恨，不要急于挽回，不要给对方施加压力，尽力包容对方的情绪。

在这个时候，你越是表现出强烈的需求感，对方的抵抗力就会越强。他们会认为你会继续要求和压制他们。当然，当他们坚强时，他们会变得坚强，这将更容易把你推开。

其次，当对方达到第二阶段时，你不应该过多地打扰对方，而应该展示和吸引价值，培养持续的关系，比如先成为朋友或最好的听众，以消除对方的防御心理。

当对方的情绪几乎被释放时，也就是说，当对方达到失落阶段时，他可以发起恢复攻势，比如适当施加压力，因为你在前两个阶段没有施加压力，所以你需要在这个阶段给对方的大脑上弦。适当的强迫有时会产生意想不到的效果。

第二是需求指导。记住，你的目的是让对方再次选择你，所以你应该知道如何给对方价值，并将资源替换到位，以完成长期关系的稳定。

虽然这句话更现实，但它也是一个事实。你需要满足对方的一些期望，比如TA希望你成为什么样的人，或者他想从你那里得到什么价值。只有当你满足了对方的情感需求时，TA才会愿意与你重归于好。

否则，如果期望偏差，对方仍然认为你不适合TA，那么TA只会很快进入最后的理性阶段，放弃这段关系。

你明白吗?恢复的最佳时机是在每个时间点做你应该做的事情，分手后挽回的最佳时间是什么时候？然后采取正确的措施。恢复是很自然的事。如果你不知道如何判断对方处于什么阶段，你也可以和我谈谈。