分手和好后怎么重新培养感情？如何让绝情分手的前任重新爱上你？

其实说实话，分手后的无情程度，不分男女，往往是谁付出的多，谁更无情，或者谁在这段感情中更失望，谁更无情。分手和好后怎么重新培养感情？为什么?因为在一段关系中，如果对方付出了巨大的期望，一次又一次地降低他的底线来原谅你，适应你，但你一次又一次地让他失望，更多的失望，自然变成绝望，所以当他看不到你的未来时，分手就会随之而来。

这就是为什么大多数失望累积分手很难复合的原因是，在分手之前，一方积累了太多的负面情绪，导致分手后，原来固有的印象会驱使TA，让TA觉得你不能改变，与你没有未来。

而一旦TA觉得不可能和你在一起，那么TA就会吃掉重量，铁心地想和你保持距离，不要打扰对方。

所以事实上，我仍然是那句话，有很多因素，但最重要的是，付出太多，期望太多，看不到未来，自然会表现出无情，那么如何拯救一个无情的前任呢?

我不建议分手后有各种各样的纠缠行为，因为你纠缠得越多，对方就越讨厌。与其纠缠，不如冷静地思考你们关系中的各种问题和矛盾，然后根据分手的原因和过去的各种矛盾进行合理的破冰。

例如，你可以站在对方的立场上，说出你在这段关系中存在的问题，是你以前没有注意到和注意到的，还是没有改变。

记住，一定要用利他的思维，也就是用同理心的方式告诉对方，你知道哪里有问题，给他造成了什么麻烦和不适。现在，经过冷静的思考，你已经明白了，你可以接受分手的决定。

这样一来，就会打破对方对你不依不饶的印象，也会降低他对你的防备心理。

假如对方能够接受你的合理化，或者说你的第一步走得很顺利，那么下一步就是重新建立关系，即降低关系。

原来你们是情人，现在你们是普通的朋友。你们可以大胆地告诉对方，你们可以接受分手的决定，但你们仍然想继续成为彼此的朋友。记住，如果你不这样做，不要纠缠，不要制造麻烦。分手后，男人可以接受交朋友。

然后，第二天，作为朋友，互相互动，传达情感价值，找到一些感兴趣的话题，或者在需要帮助时及时问候或安慰。

但是不要喜欢战争。不要因为他今天心情很好和你说话，你就没完没了。总之，在这个阶段，你可以做任何你能让对方开心的事情，但不要忘记提高你的业务水平，比如提高你的价值和沟通技巧。

在亲密关系中，有一条铁律，那就是需求，你能否吸引他，取决于你的价值能否满足他的需求。

比如你的认可和理解可以满足他被理解的需求;比如他不舒服的时候，你可以及时出现，给予安慰，满足对方的情绪需求。

很多时候，我们会有一个错误的认知模式，那就是，我们会给自己想要的，而不是对方需要的。

例如，当你看一部好电影时，你总是想和对方分享。你没有考虑到对方此刻的情绪和需要。也许对方对这部电影不感兴趣，或者他现在很忙，但他必须处理你的聊天。当然，对方感到很累。你认为你是在增加彼此感情的粘性，但你不知道这是在消耗你的爱。

因此，要有意识的能力，要意识到对方的需求，千万不要试图要求，因为你现在不是恋人，而你想要的是，他能再次接受你。

与其要求，不如先给予。当你能够满足对方的需求，并且能够有良性的互动时，他就会越来越依赖你，也会重新找回舒适感。

最后，分手和好后怎么重新培养感情？我想说的是，任何关系都有不可避免的矛盾。只要我们能客观地发现问题并有针对性地解决问题，我相信任何关系都可以挽救。毕竟，爱是断断续续的。过去，因为问题，他不爱你，所以问题解决了，吸引了，依赖了，他会再次爱上你。