分手了怎么挽回女朋友？怎么挽回对我死心的女朋友？

大多数刚分手的人都没有真实感。若无其事地谈笑风生，分手了怎么挽回女朋友？一切生活照常。

直到清晨躺在床上，汹涌的情绪袭来，恍惚中才意识到自己失去了什么。

大多数分手都会有预兆，你会觉得有些事情不一样，只是说不出来，心存侥幸拖下去，以为问题会自动消失。

继续过着敷衍的生活，很明显对方已经勉强将就，可以假装亲密而不分手。

正因为如此，提出分手的那一刻，心中会突然咯噔一下，想到终于来了。

终于不必再提心吊胆了。

是解脱，但还是很伤心。

不愿意放弃，不愿意分手的人会想到恢复，以前是自己太天真，虽然发现了问题，但没想到对方真的能下定决心。

去挽留却被告知：回不去。

为什么她能这么狠心，分手的时候不回头?

那是因为在此之前，她默默地给了对方很多机会，是你一次又一次地让她失望。

失望和积累的分手想要通过暂时的态度改变来换取前任的改变是不现实的，因为之前所有的期望都是空的，她害怕重复同样的错误，再也无法忍受。

对方的态度是极其坚定的，即使你发现她有一些不能放下的线索，也绝不放手，就是所谓的累觉不爱。

别担心，累觉不爱的潜台词是累，是有感情却爱不下去。

就像我很想要一样，但是我买不起，所以即使不愿意，也要说服自己放弃。

既然是无力再爱，想要挽回，就要给她力量和勇气。

找出核心问题，你现在要做的第一步不是证明自己的改变。

许多人会对失望型分手的前任发誓，承诺改变：你回来好不好，我答应你一定要改变。

所以简单可以复合的就是假分手，她真的不想离开，分手就是强迫你改变。

这种复合埋藏着隐患，她还抱有希望，你没有吸取教训，经过多次分分合合，总有一天你会真的分开。

而且在真正分手的情况下，即使有深深的眷恋，她也不敢回头。所以不管你怎么发誓要改变，她终究是听不进去的。

你只能放弃一时的态度，让她改变主意，而是试图同情她，理解她的困难。例如，对她说：

谢谢你容忍我的坏脾气。和我在一起这么多年后，我会一直把它放在心上。很抱歉我没有让你满意。但是因为我不能放手，我可能偶尔会来找你。你愿意在分手前和我一起去吗?当然，你有权拒绝。我会尊重你的决定。

不仅要表达你放不下的立场，还要给对方自由和退路，让她感到受人尊敬。

不要咄咄逼人，用你所谓的深情给她压力纠缠，迫使她回头。

打情感牌要适度，不要自我感动。别说你有多难过，她带着失望离开了，痛苦不会比你少半分。

尽量在分手后保持一定程度的亲密，把你的实际距离控制在假分手的感觉上，即使是为复合提供了良好的土壤环境。

下一步，你要把改变落实到行动上。想一想：

01.她对你的失望从何而来，她多次提出的问题是什么，你却从未改变。

02.问题能否解决，如何展示和证明自己。

03.除了核心矛盾之外，是否还有其他次要原因让她感到疲惫并放弃，这是你可以做一些工作的原因。例如，她在分手前感到被冷落，她的父母一直反对你的关系，所以她看不到未来。

04.你是否试图进入她的内心世界，理解她的脆弱和悲伤?曾经你没有成为一个好情人，现在有什么补救措施，可以稍微修复她的创伤，让你至少成为一个不错的前任?

05.她在亲密关系中最看重什么?比如她重视安全感和陪伴，而你为共同的未来而奋斗，忽略了她的感受，那么你能保证以后继续稳定地给予她情感价值的心理需求吗?

还有很多类似的问题，关键是你要自省，具体问题要具体分析。

我改变了你不喜欢的一切是最苍白的承诺，很容易说出来，只能证明你的需要感，却暴露了你从来没有看到过她，你还在乎自己。

分手后不被重视，分手了怎么挽回女朋友？恐怕会更失望。