异地恋分手了怎么挽回 这3步让她乖乖回到你身边！

异地恋失败的最大原因是无助感。经过长时间的分离，异地恋分手了怎么挽回？我每天只能说早安和晚安。我无法进入彼此的生活。当你想念对方时，你不能去找对方。

吵架的时候，我只能对着手机流泪。

长期分离会降低双方对这段关系的亲密感和安全感。

从恋爱双方的形影不离到恋爱前一个人的生活状态。

尤其是节假日的到来，街上满是成双成对的恋人。

而自己显然是恋爱了，却在其中像一个生硬的单身王。

只能用手机分享喜悦和仪式感，会在不知不觉中在这段关系中产生失望。

那怎样才能保持异地恋呢?唯一有用的方法：多见面，约定日期结束异地恋。

所以异地恋分手的原因我也总结了一些，最大的两个原因如下。

1)需求得不到满足

情侣之间需要很多的情感需求，但是异地恋人最大的矛盾就是需求不匹配。

希望你多陪陪我，而对方却觉得打字就行，说话很累。

我希望得到节日应该有的仪式感，但是对方觉得这些都没用，只是商家设置的消费陷阱。

我希望狗粮可以在朋友圈里撒，但是对方觉得这些朋友圈会影响他们的其他关系……

这样的感情出现会使感情得不到链接。

当你和对方正式开始异地恋的时候，本该出去约会的周末，只能拿着手机和对象去打电话。

口头上的爱会催化情感需求。当需求得不到满足时，会出现各种各样的问题，最终会变成问题“我累了”极端情绪。

2)看不到共同的未来

一段没有结束日期的异地恋，就像一个看不见黎明的长夜。

待在这里的人不知道什么时候天亮，当然会选择放弃天亮，去寻找能照亮夜晚的灯。

但恰恰相反，如果你知道什么时候天亮，那么等待就有了终点和动力。

所以，在开始异地恋之前，一定要明确规划回来的时间。

包括以后的工作、居住地的选择等，都要在异地开工前达成一致。

两个人为了一致的未来目标一致前进，这个时候就可以有异地恋在一起的动力。

但是这样并不是一劳永逸的，我经常收到这样的咨询：为什么开始约定一致的目标，怎么说变了就变了?

这个问题也很容易处理，根本原因是两人缺乏沟通，没有发现对方的需要和满足。

让对方对这段关系的信心逐渐消失，在自己的未来和两个人的未来，对方选择了前者。

如此严重的问题摆在异地恋情侣面前，如果你真的有类似的问题，感情就会破裂。

说到问题，那么具体怎样才能挽回异地恋呢?

恢复异地恋最大的问题就是对方情绪不稳定，负面情绪太多，看不到未来，见面频率低。

还有许多不可控因素。

所以，在决定挽回这段感情之前，要做好心理准备。

异地恋是对两个人心态的考验，如果你没有信心打一场长期的战争，很容易在恢复中途优先崩溃。

1)恢复的第一步:查缺补漏补漏:

既然分手了，那一定是恋爱关系中的问题。

要想成功地拯救对方，需要给对方足够的信心和希望。

不能简单地说“我爱你”“我想和你在一起”“我想和你有个未来”。

这样的话不会给对方带来信心，一定要让对方看到“真的能变好”的希望。

2)恢复第二步:停止无意义的行动

异地恋要对对方的情绪感觉特别敏感，准确把握对方对你心软的机会。

不要在此之前反复发送一些看似真情流露的假话。

这样刷存在感往往会导致负面影响，挽回前期一定要把握对方心中为数不多的好感。

后期重点突破这些方面。

3)恢复第三步：见面：见面

这是最大的考验，一定要把握好自己的心情，不要在见面的第一时间就把真情流露出来，或者直接哭，会让对方产生厌烦。

见面的理由不能与关系有关，必须是其他原因。

比如东西的交接，或者其他一些分割。

第一次见面时不要讨论双方的感情，把这次见面当作第一次约会时要小心，不要给对方太大的压力。

但是在见面的过程中，你可以提到一些过去的美好回忆，让对方想起在一起的快乐，以及他们对生活的态度。异地恋分手了怎么挽回？这是恢复的最佳开始。