前任失望要说分手应该怎么办？重建信任这一点一定要做到

大多数男人分手的原因无法逃避对你的失望。碰巧，说分手，有一个非常有趣的失望分手理论：在所有分手类型中，这是最难恢复的，但一旦复合成功，两个人之间的关系将变得非常稳定。

为什么呢?

因为失望分手最大的特点就是【爱与恨】，所有失望的背后都是他对你的期待。你只能对你爱的人有期待，只有你爱的人在期待失败后才会感到无助。

在这种情况下，分手的困难在于你们之间没有核心矛盾。所有的情绪都来自日常生活中的摩擦和对你不满的积累，但粗心的一方还没有找到。

例如，当每个人都吵架时，他会耐心地向你道歉。你认为事情已经过去了。出乎意料的是，他非常不高兴。他认为你不讲理。他只是向你承认了自己的错误，希望事情能很快过去。

再举一个例子，你为一件事争论了很多次。他表达了他的不满，但你认为这是一件小事，所以你没有把它放在心上，但你有没有想过?如果他真的认为这不重要，他必须反复提醒你吗?

这些问题，独立似乎不是分手的原因，也不能和你争论谁对谁错，但长期积累，足以让他觉得你的工资不平等，他给了你情感价值，但你没有给他同样的依赖，所以失望的核心是：既然你不那么爱我，我为什么无条件地爱你?

于是他开始频繁地说：“我最近很忙”“我心情很差”“不要烦我...他逐渐失去了与你相处的兴趣，甚至开始制定许多新的计划，如职业、生活、身体等。唯一的共同点就是这些计划里没有你。

因为死心的人，心里早就做了决定，等你下次吵架，也许连机会都没有，他突然提出分手。

把你一个人留在原地，你开始恐慌，滥用各种恢复骚操作。

如果你认为你做错了什么，道歉，让自己看起来真诚，他会动摇，但事实是你不断地推动他不愉快的回忆。

几句无关痛痒的话就能挽回一个绝情离开的人吗?你太天真了，他们根本不吃这一套。

有一句网络用词调侃说：“迟到的深情比草都轻”这就是它的意思。他给了你无数的机会，但你一次又一次地辜负了对方的信任。因此，如果你现在想走捷径，用几句话道歉，就不可能扭转局面。

那该怎么办?

第一步：再次塑造人设

我以前推广过很多恢复方法，包括通过朋友圈传递信息，这意味着分手后，通过积极的生活展示，让对方减少对你的警惕，让你有机会进一步发展。

但这一招是对的“失望型分手”用处不大，真相还是那句话，他对你不够信任，他会担心你是不是在逢场作戏?你和好后会不会恢复原状?

所以我们需要另辟蹊径，既然你不相信我，那我们就找一个他相信的人来塑造人设。

这个人需要具备以下特征：

是你共同的朋友、同事或同学等;

TA对你没有坏印象，甚至莫名其妙地欣赏你;

TA和你的关系不是特别亲密，否则会让对方怀疑“特工”。

TA需要做的事情也很简单，只需要帮你传一句话就可以了：“”

分手后，利用第三方传递你的信息会比你主动传递的信誉高得多。当对方对这些信息感到好奇时，你可以再次出现在他面前。

但是我要强调的是，一定要控制好心态!

不要总是纠结：“今天我发这条消息他会有什么反应?”“他到底有没有注意到我?”，你越是追求结果，你的目的就会越高，一旦对方意识到你所做的一切都是刻意的，对你的排斥感就会迅速加深。

第二步：稳定信任

让我给你讲个小故事。如果你在路上看到一个小偷，他偷了你的钱包，你会非常生气地教育他。他真诚地向你道歉，说他下次再也不敢了。你相信。

结果，下次他继续偷你的手机时，他又向你道歉了，但这次你不仅生气，而且感到失望。你觉得这个人没有希望了。不管他说什么，你都不想再相信他了。

但是如果他告诉你，他偷你钱包是因为他病了，急需钱去看医生，你会动摇吗?你会再给他一次机会吗?

所以，在恢复中是一个真理，如果对方不够信任你，那么你换个思路就会豁然开朗。

第一步完成后，你可以适当地使用它，同时与对方保持联系“抽离”。

例如，你可以找一个话题向他求助：“你以前说过的那个XXX怎样买保险?我妈只是想买一个，我想知道。”

等他回复你之后，你会回复一句：“谢谢”，你可以结束聊天。这样，没有任何情绪和感情，你就不会暴露你的需求。及时结束话题会引起他的好奇心，他会想:“为什么你不纠缠?”“不是真的放弃了吗?”

当这个想法产生时，他会绕过你“信赖防御”，不会因为与你相处而产生压力，然后避免与你接触。

这是“失望型分手”恢复最核心的一步，因为对方从未停止爱你，他只是不信任。

最重要的是，在这个过程中，说分手，你应该做好充分的心理准备，给对方一些时间。也许他会忽略你。这是正常情况，因为他需要不断地观察和测试你，以确保你真的与以前不同。