如何分手 不想继续了怎么提分手？

你相信有人会因为不知道怎么和曾经深爱的人分手而晚上睡不着吗?如何分手？

不管你相信与否，说分手比说爱你更难。为什么分手这么难说?真的是担心伤害对方吗?

事实上，事实并非如此。我们担心的是伤害自己。当我们分手时，我们害怕说出来，我们紧张的关系，甚至是我们自己的压力。

当两个人在一起很长一段时间后，生活圈总会有一些交集。如果你分手了，你不仅会失去爱情，还会失去友谊。许多人不想面对的通常是由于感情的变化和人际关系的压力。

所以，很多人选择回避，希望时间为自己解决问题。

怎么说分手不伤人?

深爱的人都知道，只要真的爱过，无论怎么说分手，都会伤人。

在一次采访中，窦唯谈到了自己和王菲的婚姻，他用一句话来总结。“我认为我的婚姻是一个阴谋”。

王菲和窦唯离婚后，窦唯每天都会跑到后海，坐在石板凳上发愣，就这样坐了三年，慢慢走出婚姻失败的阴影。

虽然，不清楚是谁提到离婚的，但伤害一定是双向的。只是每个人的性格不同，表现也会不同。

有些人会喝醉，有些人会把自己封闭在自己的世界里，而另一些人会迅速投资于下一段关系来治愈上一段关系的伤害。无论我们用什么方法摆脱爱的伤害，爱，分开，伤害注定要逃脱。

不管怎样说分手都会伤人，当缘分走到尽头时，我们还能为对方做些什么?

分手的时候，女人和男人谁受的伤更大?其实都是一样的。分手的一方比主动分手的一方受的伤害更大。

当一个人不爱的时候，他已经开始训练离开，直到前就离开了。而那个还沉浸在爱情中的人，即使有预感，当分手真的来了，还是无法接受。

因此，我们所说的可以为彼此做些什么，主要是为那些主动分手的人。说分手实际上是一项技术性的工作，就像HR劝退员工一样，技术好，能把伤害降到最低，能好聚好散，才不会心生怨恨，去诽谤别人。

那么，怎样说分手才能把伤害降到最低呢?让我们和你谈谈“三个原则”和“两点注意”。

青春很短，不要假装在爱情中。就像谭俊现在的情况一样，明明已经不爱了，却因为逃避问题，假装相爱。

假装一辈子也没关系，如果做不到，那就是浪费青春。不仅浪费彼此的时间，也浪费自己的时间。

如果你想在下一段感情萌芽的时候分手，那真的是人渣。这样的人不会想怎么说分手不伤人。

因此，当分手的想法在我心中萌芽时，它表明两个人的感情有一个非常严重的问题。如果你不能解决这个问题，不要逃避。相反，整理你的感情，确保你不能爱，也不想爱。在陷入相互折磨的死循环之前，如何分手？迅速解决两个人的感情，从而尽量减少伤害。