女生如果不想谈了怎么委婉说分手

许多男孩在他们的关系中经常面临这样的情况。不想谈了怎么委婉说分手？他们觉得两个人之间没有问题。在顺利发展的过程中，女孩们突然变得冷漠，甚至分手。问为什么“不适合”。

事实上，一段关系中的问题不能是突然的，而是随着时间的推移而积累起来的。然而，大多数进入亲密关系的男孩往往忽视相处中的问题，觉得既然关系已经确定，他们就不必花费太多精力。

但事实是“爱情容易相处难”两个人确定关系只是一段关系的开始，而不是结束。

特别是那些在很短的时间内成为男女朋友的夫妇，彼此不太熟悉和理解，虽然关系向前迈出了一大步，但心理可能没有准备，磨合是必不可少的。

所以两个人每天相处的方式和交流的方式实际上意味着亲密关系的走向。

亲密关系是如何一步步破裂的?

在爱情中，两个人之间的信任是建立关系的基础。爱情中的信任意味着你相信对方爱你，你在一段关系中被爱。一旦这种信任开始动摇，两个人之间的关系就会面临危险。

许多人认为，只有在感情中遇到背叛才能动摇信任，其实并非如此，日常生活中的一些小事往往是动摇信任的罪魁祸首。

一个非常重要的关系时刻，“移动门时刻”也就是说，一方向另一方发出信号，试图从另一方那里找到理解和支持。这个时候，对方是选择开门走过去，还是关上门离开很重要。

如果对方选择开门并积极面对，这是提高两人关系质量的机会。如果对方选择关门离开，发出信号的一方会在大脑中形成不良记忆，并在将来继续重播，产生负面情绪。

消极时刻积累的越多，负面情绪就越多，他们就会对对方的行为做出消极的解释。即使对方做了积极的事情，他们也会做出消极的解释，双方的信任也会一点一点地被摧毁。

尤其是女生，相对来说，情感更细腻，更注重细节“移动门时刻”更容易留下不好的记忆。

实际上是简单的“移动门时刻”也就是说，当伴侣提出需求时，是否可以对伴侣的需求做出积极的回应，提出需求可以通过言语或行动。

比如女生对你说：“晚上我想吃火锅，你能陪我去吗”，“周末想去登山，你陪我吗”，“心情不好，你能陪我吗?”

积极回应对方的需要并不意味着必须接受对方的要求。

当女孩要求吃火锅时，男孩说：“好啊，晚上一起去。”女孩一定要快乐，不仅因为男孩满足了自己的要求，还因为男孩的积极反应让她觉得自己很重要。

同样的请求，男孩说：“我也想和你在一起，但是今天不行啊，晚上要加班，你找朋友吃饭，或者周末我陪你去。”

虽然男孩拒绝了女孩的需求，但他仍然对女孩的需求做出了积极的回应。在这个时候，大多数女孩不会因为男孩的拒绝而不高兴，但可以理解，她们不会有负面情绪。

如果男孩的回答是：“我不想去”，“我不喜欢火锅，不去。”这是典型的关门选择离开，女孩面对这样的负面反应，会觉得对方不在乎自己的感受，会怀疑男孩对自己的感受。

同样是拒绝女生的需求，不同的反应给女生带来的体验是完全不同的。

如果这样的事情发生一两次，女孩可能不会直接表达她们的不满，但负面情绪会积累。如果有更多的负面情绪，他们之间的关系就会进入恶性循环。

比如男孩主动带女孩出去吃好吃的，女孩的第一反应不是高兴，而是会怀疑男孩有什么目的，是否犯了错误。

这样一旦进入，两人之间的沟通就会进入指责、破坏、防御、隔离的循环。

先指责对方，用“总是”，“从来”这样的话来表达自己的不满，比如“你总是这样说话!”

然后抵销或取笑对方，“你就是……”。被攻击的人会打开自卫的方式，从而互相指责。

当两人剑拔弩张时，就会在两人面前竖起高墙，谁也不理谁，或者对对方的话无动于衷，无法进行交流。

事实上，除了语言表达，有时动作表达也是“移动门时刻”比如心情不好的女生走到你身边，把头靠在肩膀上，或者从后面抱着你……

这个时候，如果你能正面回应，不想谈了怎么委婉说分手？比如摸摸她的头，或者拍拍她的手，即使你很忙，什么也不说，女孩也会觉得很安心，觉得被爱。