没有安全感怎么办？丈夫怎么做才能让妻子更有安全感？

丈夫能给妻子最好的婚姻是充满安全感和确定性的婚姻。没有安全感怎么办？当对方看他的手机时，他不必担心他看不见的东西;即使你有两个月的差距，你也不会担心外面的背叛。相互信任，家庭充满幸福，心中非常安全。

但是如何经营一段充满安全感的婚姻呢?或者说，如何让没有安全感的婚姻变得更安全?让我谈谈我处理过的一个典型案例。

我的学生余华和她的丈夫睡了两年。她说，两年前，她的丈夫因为睡不好而搬到了书房。人们搬走了，夫妻生活消失了。在过去的两年里，他们经常吵架。

只要余华的丈夫马先生回家，余华就想看看他的手机，偷偷地在他丈夫的车上安装了一个位置。当马先生在车里找到定位器时，他气得发抖，两对夫妇又吵了一架。余华学了一点心理学，觉得自己不能继续这样下去。他带着丈夫去找我帮忙。

在我的咨询室里，两对夫妇分别阐述了自己的感受，他们描述的重点却完全不同。

我生完孩子就不上班了。我也是大学毕业生，放弃事业发展，投身于家庭。但是他给了我什么回报呢?这一天真的很无聊。

你显然没有财务头脑，向管家要钱。我在炒股中损失了50多万。我说了什么!我每天加班都很累。我想在周末休息一下，但你在周末的早上、中午和晚上安排了三次，两天的安排都满了。我真的很累。你现在在我的车里安装了一个定位器。如果你一点信任都没有，为什么要活在那一天?

这段对话非常真实，夫妻之间的冲突也非常真实。这种冲突是如何发生的?如果你仔细听于华的话，你会发现她有强烈的不安全感。于是余华选择了控制。她要钱，安排丈夫的周末，甚至安装定位器——这些行为本身就是控制。

当我们用控制来对抗自己缺乏安全感时，有两个后果：

1.我们的婚姻为下，我们的婚姻将成为一种约束。

这种约束总是约束着我，这让我感到没有自由，无法呼吸。在一个充满控制的婚姻中，人们的经历非常糟糕，他们会非常想要摆脱它。因此，马先生以睡不好为借口与余华分居，并有两年的无性婚姻。

2.控制行为往往不会单独发生，而是会逐渐增加。

一开始，你可能只是想管理家里的钱。慢慢地，你会想要控制你伴侣的时间，然后你会想要控制你伴侣的行为。但如果有控制，就必须有抵抗。两个人的感情只会有越来越多的摩擦。

因此，一旦我们通过控制他人来对抗自己的不安全感，悲剧就注定了。

控制别人的一方，内心会充满焦虑。被控制的一方，会越来越想挣脱。这样的婚姻必然会有很多摩擦，逃避。

这样的婚姻还没有幸福的机会，我们该如何解决这样的问题?

不安全感是一种感觉。你不能通过控制别人来改变你的感觉。与其向外看，不如向内看看自己。这种不安全感的来源是什么?

以华为例，我看到于华的不安全感来自于：

1.原本她有良好的教育背景和工作发展，做了全职太太后她心有不甘;

2.没有工作就没有收入，手心朝上，她有强烈的无力感;

3.丈夫的事业发展越来越好，自己整天呆在家里看孩子，两人出现高低，她担心丈夫看不起自己。

余华从未与丈夫交流过这些隐藏的感情。我相信这些感觉也是许多全职妻子的感觉。因为告诉别人你真正的担心，承认你不是很自信，这需要很大的勇气。但如果我们不这样说，我们的伴侣就不会意识到我们的脆弱，也不会知道我们需要什么样的帮助。

然而，通过要求管理资金、控制时间甚至安装定位，这种不安全感不会得到改善。如果你遇到类似的情况，你会感到不安全，有控制行为，你的伴侣会表现出明显的抵制。

我们可以从以下几个方向改变思路：

1.明确安全感不能从控制他人中获得，而是从提高自己中获得。

如果孩子还小，不能全职工作，那就找个兼职，慢慢过渡。但千万不要停止自己的进步，让自己不断进步可以显著增加安全感。

2.如果自己不擅长理财，其实没必要管钱，管钱可能会让伴侣感到很束缚。

既然你的伴侣可以赚钱，他必须有比金钱更重要的资源，比如他的能力、天赋和洞察力。教人钓鱼比教人钓鱼好。学习伴侣的能力比得到他的钱更重要。夫妻共同进步也可以使感情更加亲密。

3.不妨向你的伴侣坦诚地表达你的担忧，告诉他你有这种感觉。

只有你说了他才能理解，没有安全感怎么办？你的感情才会流动。