孕晚期：孕妈放招逐个击破孕期3大麻烦

孕晚期应该怎么做？若孕妈讲出“孕期一点也不艰辛”，也许会被别的孕妈缠上，向你抛开十万个为什么，“为何那么轻轻松松？”“你怀孕期间10月都没感冒过吗？”……孕期抽筋如何做？孕妇注意事项有哪些？十万个为什么，人们逐一击败，今日先來击败“感冒君”“发痒君”“抽筋君”对孕妈的困惑。

怀孕期间遇到感冒发烧

冬季里强冷空气一波接一波，稍不留意就非常容易感冒发烧，孕妈抵抗能力弱，更非常容易有没有中招。平常人感冒发烧，服药注射套装出来迅速就好啦。但孕妈妈状况独特，害怕随意用药。轻度感冒发烧，忍一忍、扛一扛還是迅速以往的；病症比较严重，非常是发高烧超出39℃时，须多方面医治，以防持续高烧危害胎宝宝，用药需遵从大夫的提议，不能随便用药。孕晚期应该怎么做？孕期抽筋如何做？孕妇注意事项有哪些？

孕妈若因着凉而觉得到不适感，在感冒君来临以前就能够 用红糖姜水防止。有感冒前兆时，就熬一碗姜糖水，放一点老红糖，或是在姜糖水里皈依蒜与生葱都能够防止冬天感冒。

除此之外，孕妈要留意每天要室内通风通气，平常要多饮水，也要适度锻炼，增强免疫力，回绝感冒病原菌。

怀孕期间遇到皮肤瘙痒

怀孕期间生长激素提升，孕妈的肌肤比较敏感，非常容易觉得发痒、起小丘疹。冬季气侯干躁，皮肤干，发痒更加显著。怀孕期间皮肤瘙痒多出現在怀孕后半期，发痒水平轻和重不一，轻则仅仅肌肤稍有发痒，重则则发痒难耐，寝食难安，让孕妈痛苦不堪。

怀孕期间皮肤瘙痒一般是从腹腔刚开始，一直拓宽到后背、小腿肚、大腿根部。特别是在是孕29星期过后，许多孕妈妈的腹腔正下方和大腿根部上边肌肤因过多扩大出現妊辰纹，发痒感更显著，越抓就会越痒，两极化。

孕妈出現皮肤瘙痒，一定要留意医护，淋浴时温度过过高加剧发痒。平常里要搞好肌肤补水，擦抹孕妇专用的肌肤护理乳或是植物油。若发痒非常比较严重，一定要去去医院，在大夫的具体指导下用药。

怀孕期间遇到抽筋

在孕中后期，许多孕妈在晚上出現小腿肚抽筋的状况。怀孕期间抽筋在冬季尤其显著，这或与平均气温的转变相关，加上孕妈妈非常容易钙的缺失，抽筋会更经常、更利害。

防止脚部抽筋能够 根据改进血液循环系统和减少大腿肌肉的水肿来防止。大白天不必久站或长坐，防止跷二郎腿；晚上用枕芯略微抬高脚部；临睡前能够 让丈夫帮助推拿腿部肌肉；多吃钙含水量丰富多彩的食材，或是在大夫的具体指导下服食孕妇钙片；留意腿部的防寒保暖，不必穿过紧的牛仔裤子，袜子要穿得舒服；适度开展户外活动，并多晒日晒。

孕妇注意事项有哪些？减轻抽筋，孕妈可以试一下“床边屈伸”健身运动。坐着床边，把握住抽筋的哪条腿的脚指头向后拉，另外脚部挺直。假如大肚阻拦了弯身，让你没可以到自身的脚指头，那么就挺直腿，把腿弯压向床垫子，另外脚跟上翘后偏向你。留意屈伸时，防止用劲过猛。