怀胎十月 每月胎教各不同

胎儿的脑部发育，从卵细胞授精4礼拜后就早已刚开始产生，而从孕期第8周刚开始，胎儿早已拥有基础塬型，看得见，怀孕初期(前3月)是头部体细胞发展趋势的关键环节，如何胎教也就很重要了。那么今天就告诉你怎么胎教才是真的好。

在胎宝宝生长发育成才的每个阶段，科学研究地出示視覺、触觉、触感等层面的刺激性，使胎宝宝人的大脑中枢神经系统和每个人体器官的作用获得有效的开发设计和训炼。准妈妈们能够找到每一月的胎教重点，了解清楚怎么胎教，给小宝宝适合的互动交流和胎教吧！

0-1月的胎教重点

准妈妈要常常溜达，听温馨的曲子，调整妊娠反应，防止繁杂的劳动者和欠佳的自然环境。

而准爸爸应贴心照料妻子，积极担负家务活，经常守候妻子闲聊。保证住宅自然环境整洁，沒有大吵大闹的状况，不必在室内吸烟饮酒，截至夫妻生活。

1-2月的胎教重点

准妈妈要溜达、听歌、做孕妇体操，防止运动过量，不触碰狗猫等小宠物，美化环境，排出来噪声，维持心态的平稳。

而准爸爸应当积极关注妻子的饮食搭配情况，假如妻子妊娠反应明显，要立即为妻子配置爽口的饭食。

2-3月的胎教重点

准妈妈多听轻快的曲子，也要为胎宝宝做体操运动：早中晚平在床上，释放压力腹腔，手指头 轻触腹腔后举起，每一次5-10分鐘就可以。

而准爸爸必须留意的是，这一段时间妻子最非常容易产生小产，由于要照料准妈妈防止猛烈的健身运动、体力活等，必须留意歇息和清静。

3-4月的胎教重点

准妈妈要多问歌曲或是哼曲自身喜爱的音乐。准妈妈要维持心身愉快，胎内的自然环境稳定，这时的胎宝宝进到极速成长期，因而必须多填补蛋白、天然植物人体脂肪、钙、维他命等营养元素。

而准爸爸能够为胎宝宝歌唱或是轻轻說話，推动与胎宝宝的互动交流。

4-5月的胎教重点

准妈妈要做胎宝宝体操运动：积极轻拂腹腔，将手机耳机调至适当的声音放到腹腔，播发一些轻快的曲子。要学好每日早晨与胎宝宝问好。

这一期内，准妈妈要少吃多餐，多吃富含铁的食物，如藻类、瓜果蔬菜、猪、牛、鸡等肝部。需注意补血补气，避免产生缺铁性贫血。也会为乳房做维护保养。

5-6月的胎教重点

准妈妈能够协助胎宝宝锻炼身体：晚8时上下准妈妈能够平卧躺在床上，两手轻轻地抚摩腹腔十分钟上下，提升与胎宝宝的谈话内容频次，给胎宝宝将小故事、歌唱等。

这一时间范围的准妈妈要充足的歇息，睡眠质量要充裕，最好是午睡1-2个钟头。

6-7月的胎教重点

准妈妈要坚持不懈协助胎宝宝健身运动，给胎宝宝讲宣传册、颜色及小动物品牌形象、小动物健身运动和性格特征。

而准爸爸应多陪妻子溜达、做操、听歌、看电视剧等，多玩游戏减压游戏，提升情绪愉快。

7-8月的胎教重点

准妈妈要不断协助胎宝宝锻炼身体，更要多与小宝宝沟通交流，随时随地告知小宝宝一些身旁有意思的事。

8-9月的胎教重点

准爸爸准妈妈要一起协助胎宝宝锻炼身体，一起赏析歌曲，较前好多个月胎教時间可适度增加，胎教的內容能够适度提升。

此外，准妈妈要少食多餐，以多营养成分、高蛋白食物主导，限定吃小动物人体脂肪和盐过多的摄取。

9-10月的胎教重点

这一环节，在分别胎教主题活动一切正常开展的另外，准妈妈要掌握一些分娩知识，清除心理恐惧，维持开心的心理状态。

要深谋远虑、防止疲惫、早中晚平卧、训练怎样用劲和松驰的方式 ，为孕妇分娩做提前准备。

所以妈妈们一定要了解正确的方法是如何胎教，找出适合自己的胎教方式，适当胎教，给宝宝一个舒适的成长过程。