想让宝宝出生就有长睫毛，孕期这样吃

每名母亲除开想让自己的宝宝身心健康聪慧外，还期待自己的宝宝长相优秀。最好是有一双一闪一闪的大眼睛，睫毛弯弯，双眼眨眨，那样的小女孩最是讨人喜欢了。孕期注意事项有哪些?

林志颖的双胞胎宝宝孩子，就内置逆天长睫毛，连林志颖都羡慕嫉妒。那麼，如何才能够让宝宝的睫毛变长呢?

实际上，想要宝宝出世之后就会有逆天美丽动人的长睫毛，这一是能够保证的。准妈妈在孕期阶段多注意一下饮食搭配，多吃一些有利于毛发成才的食材，等宝宝出生后一定会给你见到意外惊喜的。

淡水鱼要多吃

淡水鱼带有丰富多彩的DHA，它能够推动眼底黄斑光泽体细胞的生长发育和完善。此外，淡水鱼还带有丰富多彩的维他命A，不但有醒目明目地实际效果，还能推动眼睫毛的提高。提议准妈妈吃鱼的那时候，最美味活鱼，不提议吃鱼罐头。

含铁的食物要多吃

含铁能够推动毛发的生长，在怀孕期间多吃得话，小孩出世之后眼睫毛会又长又漂亮。因此在怀孕期间的那时候，准妈妈们能够多吃一些含铁的食物。例如红萝卜，不但有益于毛发的生长，并且可以让小孩有着一双光亮的大眼。含铁的食物也有干木耳、蛋白质食物、豆类食品、牛羊肉等。孕期注意事项有哪些?

大豆蛋白很关键

孕期阶段多吃大豆蛋白也有益于胎宝宝眼睫毛的生长。例如黄豆、黑芝麻粉、苞米等。怀孕期间吃苞米不但能够让准妈妈的营养成分更平衡一些，并且可以让胎宝出世之后有又漂亮又好看又长又黑的眼睫毛，令人羡慕嫉妒啊。

含碱的蔬菜水果

由于碱成份都是眼睫毛生长不可或缺的营养元素，多吃一些含偏碱化学物质的新鲜蔬菜和蔬菜水果，有益于胎宝宝眼睫毛的生长。含偏碱化学物质的新鲜水果和蔬菜水果包含豇豆、西兰花、莴苣、箩卜、土豆、藕、冬瓜、甜瓜、香蕉苹果、iPhone、梨、草莓苗、柿子饼等。

含维他命E的食材

维他命E可推动细胞分裂，对推动毛发提升有非常好的实际效果，可多吃鲜莴苣、包心菜、黑芝麻粉等。

孕期注意事项有哪些?自然准妈妈在怀孕期间还要注意饮食搭配的平衡，即使食材对宝宝再多，也不可以过多。另外，对宝宝成才危害的食材，如烤串、饮品等一定要杜绝。坚信每一母亲都能长出一个聪慧身心健康又漂亮的小宝宝。