孕期妈妈要注意饮食，预防胎毒

什么叫胎毒?孕期注意事项有哪些?在西方国家医药学上是沒有“胎毒”这类叫法的。说白了“胎毒”，实际上就是说宝宝溢脂性皮炎，病症主要表现为在婴儿皮肤上的疹子状况，这类症状将会与妈妈的内热体质相关。

民俗说的胎毒，从中医学上讲，即是内火。“清胎毒”在中国南方较为时兴，老一辈人觉得中国南方的气侯和水体归属于性热，很寒湿。因此，孕妇在孕妇分娩前必须做去胎毒的工作中，不然新生儿后肌肤就非常容易长疮、红疹子等。

那麼，怀孕期间该怎样防止胎毒?

1. 怀孕期留意饮食搭配的有效配搭，多吃补阴润肺、生津止渴润肺的食材和应季水果，少吃辛辣食物、煎炸、油腻感的食材，维持排便顺畅。孕期注意事项有哪些?

2. 假如是过敏性体质，提议去医院的变态反应科(过敏科)详尽筛查过敏源或听权威专家得出一些提议，防止小宝宝从奶水中得到这类过敏原。

3. 留意衣食住行规律性，合理安排时间，适度歇息，才可以确保身体的均衡，增强免疫力。

4. 切勿为“清胎毒”乱用服药，一些清胎毒小偏方、龟苓膏或下火茶，含有成份不宜孕妇食用，盲目跟风服食有安全隐患。

5. 确保充裕的睡眠质量和优良的基础代谢。

此外，我国许多 地域都拥有 鹅蛋能够祛胎毒的叫法，因而孕妇在怀孕三个月以后会服用定量分析的鹅蛋，准妈妈吃鹅蛋常有什么益处?

1. 孕妇吃鹅蛋能够防凉气。由于鹅蛋性甘温，能益气，因此在冬季的那时候，孕妇吃鹅蛋能够防止凉气侵入人体，防止受凉发烧感冒而造成身体不舒服。

2. 孕妇吃鹅蛋能够填补碳水化合物。鹅蛋中的蛋白是带有孕妇务必的各种各样碳水化合物，是彻底蛋白，非常容易被孕妇消化吸收，别的营养元素如维他命A、D、E和矿物也非常容易被孕妇消化吸收。

3. 孕妇吃鹅蛋能够去胎毒。由于鹅蛋清有去毒，医治疮疡的作用。

4. 孕妇吃鹅蛋能够提高记忆力。处在怀孕期间的孕妇将会会出現心里烦躁、记忆力减退的状况，吃好多个鹅蛋能够清脑益智类，增强记忆力。

5. 孕期注意事项有哪些?孕妇吃鹅蛋对宝宝发育有益。鹅蛋鸡蛋黄中有丰富多彩的大豆卵磷脂，不但对孕妇消化吸收有协助，还有益于人的大脑和神经系统机构的生长发育。