孕期颈肩酸痛？该换内衣了！

小宋是一个孕期3个半月的孕妈妈，最近一直嘟囔着背疼、肩背痛，还认为是工作中太累了，回家了假期几日還是照旧。因此赶快去医院体检，大夫仅仅一笑了之地一句“要换内衣了”让盆友羞惭，原先，小宋依然衣着准备怀孕的文胸。孕期注意事项有哪些?

怀孕期间，因为人体上产生了极大的转变，孕妈妈准备怀孕的内衣都不可以穿了，要依据怀孕期间的每个环节来选择适合的内衣。

因为怀孕期是生长激素代谢最充沛的阶段，因此怀孕两个月上下时，生长激素功效就会推动甲状腺比较发达，促使乳房容积扩大。但是，每一孕妈妈的状况各有不同，有些人孕期3月时就感觉乳房增大了，有些人则到5月以后才有显著的觉得。

要是孕妈咪感觉原先的文胸早已很紧，就应当考虑到换穿新的文胸，假如還是衣着之前的内衣，极有可能会导致乳房形变，或因常常被背带被压迫而感觉颈肩酸疼、肌肉僵硬。孕期注意事项有哪些?

哪那时候该汰换原来的文胸或內裤?

倘若孕妈咪感觉内衣穿起來有绷紧感、胸围尺寸有显著压印、杯罩早已没法彻底包副住乳房等情况，就表达您的内衣很小，务必拆换规格。

一样大道理，伴随着怀孕期间提高，孕妈咪的腰围也会变大，倘若孕妈咪感觉內裤穿起來有绷紧感、难受的觉得，就表达那件內裤早已合不来穿，请选择能够详细包复腰围、穿起來舒服透气性的规格及样式。一些生产商的怀孕期间內裤融合托腹作用，不但能够调节托腹的紧松尺寸，更能妥妥拖住日趋长大了的肚围!

怀孕期间三环节内衣衣着方法

1. 怀孕早期选内衣

怀孕期间前期，指的是1-3月的阶段，这时绝大多数孕妈妈乳房已刚开始增大，除开些许痛疼，偶而还会触到硬块。此外乳房外皮下方会不断出現静脉曲涨，乳头颜色也会变的很深。这一那时候孕妈妈因为乳房还没有产生大的转变，因此要是穿着略微比较宽松的内衣，自身感觉舒适就可以了。

2. 孕中期选内衣

孕妈妈的中后期环节指的是4~7月的期内，乳房显著增大，要刚开始配戴很大的孕妇专用内衣。此阶段乳房内将会刚开始转化成奶水，乳房会代谢小量乳白色奶水。这时要选择能彻底包起来乳房、不挤压成型乳房，能够合理支撑点乳房底端及侧面的孕妇专用文胸。

3. 孕晚期选内衣

孕期的末期就是指8-10月，正常情况下乳房沒有新的转变，仅仅追随着中后期的增加，发胀感自然更为严重。这一那时候孕妈妈的乳房比之前变大许多，因此一定要购买配戴能够载重、透气性又舒服的全罩式文胸。充分考虑将要孕妇分娩喂奶，立即选择喂奶文胸更经济发展性价比高。

怀孕期间内衣的购买方法

1. 一定要试穿。购买内衣时一定要还记得先试穿，试穿以后才可以了解是否真实合适自身。而在试穿时，背扣以扣在第二格主导，穿好以后将两手往上挺直、举起，主题活动一下，看一下下胸围是不是合适，钢圈有木有走掉等;假如外缘的面料翻卷，或者钢圈的部位挪动了，就表达那件内衣不过关喔!

2. 色调以浅灰色最好。准备怀孕以便搭衣服或以便美观大方，常常会选择色彩艳丽或深色系列的内衣，可是怀孕期间所穿的内衣，最好是选择浅色调。色调靓丽的面料，一般都加上了着色剂和萤光剂，才可以维持颜色的光亮度，但是孕期的孕妈咪们肌肤越来越十分比较敏感，一触碰这种化合物，很有可能造成皮肤过敏的状况，因而浅色调是最好选择。

3. 认真仔细小地区。除开试穿以外，也别忘记好好地检查一下内衣的接口处是否整平，背带的总宽是否会过细，缝线的地区有木有不必要、凸起的线结，这种小关键点都关联着穿起來的舒适度，因此也不可以疏忽。

孕妈妈不可以选择的几类内衣

1. 稍大。那样没法对日渐扩大的乳房具有非常好的烘托功效，伴随着中后期乳房持续扩大，乳房松驰在所难免。

2. 趋紧。又小又紧的文胸会被压迫乳房机构，阻拦血夜顺畅，最后危害乳房生长发育;也会由于被压迫挤压成型，使乳房生长发育受限制，造成乳头内陷而危害给小宝宝喂奶。

3. 透气效果不佳。孕妈妈充沛的基础代谢必须具有透气率的衣服，透气效果不佳的文胸将会危害到乳房肌肤的吸气，从而危害到甲状腺的一切正常生长发育。

4. 独特作用。孕期注意事项有哪些?束身文胸、有药品、硅橡胶或液囊填充料的丰胸美乳文胸等，都是由于太紧而危害到怀孕期间乳房的一切正常生长发育，怀孕期间要防止应用。