胚胎决定论：十月怀胎决定孩子一生

“胚胎决定论”(Fetal Origin)。科技界的一些先行者肯定，待在娘肚子里的九个月才算是人们性命中最重要的阶段，它始终危害着人们人的大脑及其别的人体器官的运行。在孑宫内的定居胚胎发育的自然环境，营造了人们将来的胃口和基础代谢、对病症的抵抗性、人们的智商乃至是性子。论述这类见解的参考文献过去十年内出現了井喷式一样提高，不论是癌证、心脏病、尿毒症，還是风湿病、骨质疏松症乃至是老年痴呆症，常有学家宣称胚胎着床后它与胚胎发育生长相关。

以操纵休重为例。现如今的外国人正变得更加胖，这类全员超载的发展趋势是到孑宫内就刚开始被撰写的吗?哈佛大学药学院的一些科学研究适用该见解：女性在孕期时胖得越 多，小孩三岁时超载的概率就会越高。另一个科学研究则强调，这类危害会一直不断到子孙后代的童年时期。与孕期体重一切正常的妈妈生小孩较为，肥胖症的孕期妈妈长出的小孩更非常容易超载。

胚胎决定论是如何来的

二十年前，美国一位全名是巴克(David Barker)的大夫在地形图上留意来到一种怪异的联接：英格兰队和威尔士最穷的地域，有着着最大的心脏病患病率。心脏病一般被觉得是长坐和缺乏营养产生的富有病，怎么会出現那样的场景呢?他决策搞个清晰。

较为了1.5数万人的出世休重后，他发觉了出世时休重不够与立年之后的心脏病中间的立即联络。巴克推断，当胚胎在孕妈中接纳的营养成分不足时，它会最先将其采用最关键的人体器官—人的大脑上，而人体别的人体器官则被忽略了，例如心血管——它的先天发育不足则在几十年后造成了心脏病。

当巴克把自身的发觉展现给朋友时，迎来他的确是一片取笑和不屑一顾。“心脏病被认可为是因为基因遗传和生活方式所造成的，为什么会跟胎里扯上关联呢?那时候大伙儿都取笑我。”今年72岁，在美国南安普敦高校和俄勒冈环境卫生科学研究高校执教的巴克追忆。但他還是坚持不懈了下来，再次搜集了几百个心脏病和出世休重不够有关的实例，他的见解也被称作“巴克猜测”。

伴随着时光流逝，巴克的见解刚开始处世所接纳。理查爱德华(Janet Rich-Edwards)，一位在墨尔本布里格姆女性医院门诊的临床流行病学家，认真细致地对巴克的见解开展了胚胎着床认证。她解析了一项名叫《护理人员身心健康科学研究》的长期性调研的材料，里边涉及到12万多名个例。理查爱德华发觉，即便把护士们成年人后的生活习惯和社会经济发展水准考虑到进来，心脏病和低出世休重相互关系還是十分坚固的。“从那时起，有关的科学研究至少开展了二三十项，而这自始至终是一个颠簸不破的客观事实”。

人们常据说怀孕期的某类做为造成了槽糕的結果，针对适用胚胎决定论的生物学家而言，她们遭遇的是一个令人激动和满怀希望的新的领域。

更改个人行为的能量：

怀孕期间坚持不懈恰当的生活习惯

怀孕期间应挑选清静、少噪声的衣食住行自然环境，周边的清爽零污染的气体及其日常保洁的住宅会让孕妇轻轻松松悠闲自在渡过怀孕期间。自然环境挑选适合后，还应留意平常的饮食起居，一个优良的生活方式会确保胎儿的一切正常发展趋势。

歇息与睡眠质量

怀孕期间，人体承担慢慢加剧，以便融入这一转变，孕妇应留意饮食起居要规律性，适度提升歇息和睡眠质量的時间。一般晚间睡眠质量不必低于8钟头，有标准的应提升睡午觉，防止过度疲劳。睡眠质量时，孕妇应留意挑选舒服的姿势，一般觉得，左侧卧位缓减孑宫右旋对胎儿脐带的被压迫，有利于胎儿的血夜供货。歇息时，尽可能拉高腿部，有利于缓解孕妇下肢浮肿和静脉曲涨。

沙袋绑腿与交通出行

怀孕期间孕妇要尽量减少凉水的刺激性;防止无度的沙袋绑腿;少去人工流产拥堵的公共场合;怀孕期不适合独自一人长期的旅游。

操纵不良习惯

最先应戒烟戒酒。烟中烟焦油等有害物能够 根据胚胎进到胎儿身体，有材料说明，抽烟的孕妇产生、早产儿、胎儿宫内发育迟缓、胎死腹中及新生婴儿身亡的比例均高过不抽烟的孕妇，其胎儿畸型特别是在是先天心脏病的患病率也将增加，未来少年儿童的大脑发育也会遭受危害。孕妇的吸二手烟，一样会对胎儿造成伤害。因此，孕妇的老公也应戒烟戒酒，最少抽烟时要杜绝孕妇，尽可能维持孕妇所在自然环境的新鲜空气。

次之还应忌酒。嗜酒会导致酒精依赖，危害精卵结合和胚胎的生长发育，非常容易造成，小孩出世后也经常出现头、面、四肢、內脏畸型，智力障碍、迟钝等状况。因此，孕妇以及老公均应忌酒。

此外，怀孕期间应尽量减少和降低服用带有咖啡碱、过多糖份的饮品和食材，如：带有较多咖啡碱的现磨咖啡、茶、朱古力及可口可乐等茶饮料。

防止别的的危害要素

热水浴与桑拿浴：高溫会损害胎儿的中枢系统。

电褥子与微波炉加热：尽管大家觉得不上无线电波或微波加热的存有，但它会危害胎儿人体器官的生长发育。

家养动物：非常是猫。大部分猫都遭受弓形体裂头蚴的感柒，可经孕妇妈妈发送给胎儿，造成胎儿和畸型。

预防注射：预防注射总会造成人体不适感和发烫，对孕妇、胎儿不好，一般不适合实施。独特状况需求教大夫。

培养一颗好心灵

妈妈的心态，是培养小宝宝心灵的重要。妈妈情绪最平稳的状况是何时呢?一言以蔽之，就是说“考虑的時刻”。包含胃口得到考虑，感情、真情得到考虑，拥有 明显的优越感的那时候。全部这种情绪舒服的情况，肚子里的胎儿也一样能体会获得。当他能觉得舒服、愉快的那时候，心灵便得到发展趋势。

舒服归属于心灵的一部分，一样，不开心、躁动不安、恼怒也归属于心灵的一部分。为了实现人们存活的基础标准，请孕妈妈们高高兴兴过好每一天，使胚胎发育更加健全，让一个拥有 幸福心灵的天使宝贝赶到人们的眼前。妈妈营造胎儿的心灵的那时候，也营造了儿女出世以后的心灵。