孕期如厕是蹲是坐？孕妈左右为难

对于孕妇这一独特人群，有时场地和习惯性還是要向身体舒适感让座。下边讨论一下孕妇用蹲坑和马桶都有哪些利与弊吧。孕期注意事项有哪些?

1. 孕妇用蹲坑适合吗?

好处：蹲下尿尿一定水平上说能锻练骨盆和足部全身肌肉。相对而言较为环境卫生，不必担心是否会感柒的难题。蹲坑不用立即与PP触碰，并且应用完水冲就就行了。假如是在家中，清扫起环境卫生来也较为便捷。

缺点：怀孕后期，尿尿的那时候非常容易压着腹部，压着宝宝。蹲长时间将会还会危害宝宝在孑宫里的随意主题活动，乃至会造成宝宝氧气不足。怀孕期间非常容易严重便秘，蹲久了脚易麻木。

2. 孕妇用马桶好么?

好处：蹲着上厕所能够直起腰来，不必担心压着胎宝宝。坐着马桶上，脚不容易麻木。坐着较为稳定，乃至可以一边去看书一边放大号。孕期注意事项有哪些?

缺点：坐久了尽管脚不麻，可是非常容易腰酸背痛。环境卫生难题令人担忧，坐着马桶上非常容易感柒，特别是在是公共场合的马桶。平时医护麻烦。对比于方便的蹲坑，假如家中装的是马桶，要常常换马桶垫不用说，因为PP会经常与马桶触碰，因此清理起來还要更为细心。

孕妇蹲坑功略

尽管说，以便不压着胎宝宝，用马桶会更合适孕妇一些。可是因为标准限制，沒有马桶的孕妇该怎么办呢?只有勤学苦练蹲功或是试一试别的方法了。

那麼孕妇怎么样才能蹲马桶，才会舒适一些、对胎宝宝的危害小一些呢?这但是很有大学问的哦!

(1)下蹲的那时候不可以蹲下过深，用跪姿的情况就类似了。

(2)一定要将腿分大些，两脚按八字分离，为腹部腾在一个适合的方向，那样会舒适一点。

(3)假如蹲的時间会较为久，能够蹲一会儿之后略微直站起来，歇息一下，或是调节一下姿态再再次。

(4)假如便捷得话，洗手间够宽阔，能够加个上半身高的椅子，那样上身能够趴到椅子上做为支撑点，马步扎上去就不容易那麼太累了。

(5)确实是蹲不了，就要买个坐便椅吧，能够伸缩的，活跃性较为强，也较为便携式。能够算为马桶和蹲坑的变身吧。或是自身DIY一下也行，在椅子上挖个洞，随后将椅子架在蹲坑上，再乘坐到椅子上。

孕妇用马桶，最好是别与别人同用

怀孕期间人体免疫力下降，阴道内糖份上升，很容易受黄曲霉菌侵蚀，进而引起霉菌性阴炎，非常是霉菌阴道炎多见。因为怀孕期间也害怕随意服药，因此假如感柒了发炎就是说个最尴尬的事儿了。因为孕妇身体麻烦，多选用马桶。正是如此，感柒的概率会大大增加，即便是应用一次性座便垫都不安全性。

孕期注意事项有哪些?假如有标准得话，孕妇应当有自身的专用型马桶(孕妇专用型座便器)，最好应用专业的挪动马桶，那样可以常常开展风吹日晒及其完全地消毒杀菌，而固定不动马桶也不太便捷了。