孕期水肿就少喝水吗？

怀孕后期 水肿利害咋整办?小燕早已孕期6月了，原本比较顺利的怀孕期间，在出現水肿以后就刚开始变得更加不舒服了。除开两腿发胀地利害以外，小燕的两手也刚开始水肿，非常是眼睑，厚重得利害，小燕基本上一天到晚都眼睛睁不开眼。孕期注意事项有哪些?

一开始，小燕感觉是自身喝水过多的缘故导致的，因此刚开始管理自己的饮水量，大白天数最多喝三杯水，晚饭以后也是一点水也害怕喝。結果，不但水肿沒有消退，小燕的精神实质却愈来愈苍老，肚里的小宝宝好像都不太听话了。到医院体检后才了解，怀孕期间水肿和喝水量并沒有多少的关联。

喝水和水肿，实际上没事儿

1. 盐份和糖份摄取过多

准妈妈在怀孕后期的水肿，大多数归属于病理性水肿。造成这类水肿的缘故，由于孑宫被压迫或摄入过多盐份(盐份含有的钠会使身体水份停留)所导致的，准妈妈们不用过度担忧，更为不用根据限定饮水量来清除水肿。孕期注意事项有哪些?

2. 内分泌失调产生更改

此外一个造成怀孕后期水肿的缘故，关键是因为准妈妈怀孕期内分泌失调产生更改，导致身体机构中水份及酸盐停留，与水份提升、骨盆动脉受力、腿部动脉流回遇阻相关。伴随着怀孕周数的提升，绝大多数准妈妈的水肿状况会愈来愈显著，假如长期站起或长坐没动，则更非常容易造成水肿。

孕妈妈一切正常喝水，解决水肿那么做

孕妈咪摄取充足的水量，可以推动基础代谢、防止尿道感染。一旦出現水肿的状况，应当要在饮食搭配上开展操纵，以口味淡的蔬菜水果、新鲜水果主，不必吃难消化吸收和申腹胀的食材，如地瓜、圆葱等。

假如脚部水肿情况严重时，孕妈咪应当多卧床不起歇息，采用左边卧姿态，那样能够 防止被压迫到腿部动脉，并降低血夜流回的摩擦阻力。孕期注意事项有哪些?另一方面，以便清除水肿，孕妈咪务必确保血液循环系统通畅、气场畅顺，因此在留意防寒保暖的另外尽量减少衣着太紧的衣服裤子。