多种酸性食物易致流产　不能随便吃

自然流产是孕妈妈的悲剧，而且流产的危害对妈妈还特别大，但从某种意义上讲，自然流产更是人们逐步完善本身的一种方法。占小产50%左右的染色体变异，胎宝宝怀孕初期流产会降低畸形胎儿的出世，因而，在保胎前要尽量的查清流产先兆的缘故，特别是在是复发性流产，不必盲目跟风保胎。

孕妇喜爱吃酸是人体的必须，殊不知一些酸性食物会造成孕妇流产的危害，因此，孕妈妈要科学研究挑选酸性食物，不可以乱吃哦。

孕妇为何喜爱吃酸的？吃酸有利于消化吸收

怀孕期间胚胎会代谢出一种称为绒毛膜促性腺素（HCG）的物质，这类物质有抑止胃液代谢的功效，能使胃液明显降低，胃蛋白酶特异性减少，并会危害肠胃的消化作用，使孕妇造成恶心想吐、恶心呕吐、胃口降低、肢软困乏等病症。

因为酸味能刺激性胃酸的代谢，提升胃蛋白酶的特异性，推动肠胃肠蠕动，提升胃口，有益于食材的消化，因而大部分孕妇喜爱吃酸味的食材，以抑止HCG代谢所产生的消化吸收工作能力变弱。

吃酸是营养成分的必须

孕妇吃酸可以满足妈妈和肚子里胎儿的营养成分必须。一般孕期2～3月后，胎儿人体骨骼刚开始产生。组成人体骨骼的关键成份是钙，可是使得游离钙产生钙盐在人体骨骼中堆积出来，务必有酸性物质报名参加。

就是酸性物质能提升饮食中优质蛋白质的溶解性，有利于消化吸收，有利于胎儿人体骨骼的产生和生长发育。酸性物质还可以协助铁制的消化吸收，将三价铁转换为二价铁，推动血红蛋白浓度的产生。

吃酸可提升孕妈抵抗能力

可以提升孕妈抵抗能力的是维他命C，维他命C可推动孕妇对铁制的消化吸收，并对胎儿产生的体细胞栽培基质、造成结蹄、心脑血管病的发肓、造血功能系统软件的完善都拥有 关键功效，而很多含有维他命C的新鲜水果都呈酸性，如山楂果、番茄、柑桔等。

但是，孕妇在挑选酸性食物时要谨慎，不可以过度无拘无束哦。

孕妇怎样吃酸性食物

许多 新鮮的瓜果蔬菜含酸味，这种食材带有丰富多彩的维他命C，维他命C能够 提高孕妈的抵抗能力，推动胎儿一切正常发肓。因而喜吃酸味食材的孕妇最好是采用一些带酸味的新鮮瓜果蔬菜，如番茄、青平果、桔子、草莓苗、红提、大枣、话梅等，也可在食材里放小量的醋、西红柿酱，提升一些酸味。

新鲜水果有大枣、红提、大樱桃、杨梅酒、番石榴、桔子、番茄等，但山楂果不适合孕妇服用，因山楂果对孕妇孑宫有收拢功效。孕妇服用较多的山楂果工艺品，会刺激性子宫修复，乃至导致流产先兆。

而酸牛奶不仅营养成分高，并且对食欲不振病症有一定的疗效。酸牛奶含有钙、蛋白质食物、复合维生素和糖分，还能协助身体消化吸收营养成分，代谢有害物质。

一些女士在怀孕期间爱吃酸食，因此常常很多服用各种各样腌菜、酸菜。有时候小量服用腌菜、酸菜是能够 的，但摄取过多对自身和胎儿的身心健康与生长发育并沒有益处。

缘故取决于：腌菜和泡菜当中存有着亚硝基化学物质，这种物质有极强的致癌物质，能够 引起动物及各种各样机构人体器官的恶性肿瘤。特别注意的是，有的亚硝基化学物质能够 根据胚胎使孑宫产生恶性肿瘤和引起胎儿畸型，导致产生严重的流产的危害。