孕妇感冒，不妨试试这些方法

孕妇感冒鼻塞怎么办?香薄荷小米粥制做原料：干香薄荷3g（生鲜30g）、稻米100g、老冰糖适量

做法：

1. 将干香薄荷洗净，加水煎汤（注：不适合煎時间太长，两三分钟就可以），去渣备用。

2. 稻米清洗整洁，放进锅中，加水适量，文火熬粥，待粥将熟时，添加老冰糖及香薄荷汤，煮开就可以。

网编提醒： 此粥适合做为风寒感冒、头疼眼赤、咽喉疼痛等症的輔助饮食疗法。不适合服多、久服，秋冬季时节特别是在不适合多食。孕妇感冒鼻塞怎么办?

牛蒡子粥

制做原料：牛蒡子6g、稻米50g、老冰糖适量。

做法：

1. 将牛蒡子洗净，加水煎制，取汁预留。

2. 将稻米清洗整洁，加清水熬成稠粥，随后添加牛蒡子汁，适量老冰糖，煮开就可以。

网编提醒： 此粥适用怀孕期内发烫、畏冷、无汗或少汗、头疼、干咳、口干、宝宝胎动躁动不安、舌边尖红、舌苔薄白等病症。此粥分2次湿热服完，每天两剂。

葱根小米粥

制做原料：稻米100g、姜片15g、葱根5根

做法：

1. 将米清洗整洁，随后添加适量清水熬成粥。

2. 将洗净的葱根切割成3公分上下的长段预留。

3. 姜洗净后削皮捣碎，待粥快熬成是放进葱段和将泥，煮开就可以。

网编提醒： 此粥具备清热去火，去燥润肺止咳的作用。对因外来风季节湿入侵所造成的发烧感冒有不错功效。

蛤琍骨头汤

制做原料：猪排骨300g、连藕、蛤琍各150g、百合花20g、食盐适量

做法：

1. 猪排骨洗净用开水汆烫后捞出用凉水洗澡，随后放进锅内加适量清水熬汤。

2. 百合花汆烫后一起添加锅中。

3. 蛤琍吐整洁细沙，洗净假如同煮。

4. 连藕削皮洗净，切开，添加汤内，烧开完用文火约煮30分鐘，家食盐调料就可以。

网编提醒： 此粥具备健脾肺止咳化痰，止咳化痰的作用。孕妇感冒鼻塞怎么办?食用连藕汁有镇咳功效，若不去皮实际效果更优。倘若伴随发高烧，可与并且的梨子汁混和服用。