孕早期没胃口？夏季开胃菜来帮忙
2020-01-26 04:32:04 责任编辑：Yuki 0人 260人
番茄炒豆腐的食物原材料是什么?孕早期注意事项有哪些?孕早期不能吃什么?
原料：番茄，豆腐。
调味品：生抽，白砂糖，盐，味精。
烹制方法
炒。
做法
1. 先加沸水把番茄烫一下，削皮，切成厚片；孕早期不能吃什么?
2. 把豆腐切成3公分上下长格子；
3. 锅上放少量油，待热后，放进番茄炒一会儿，随后把切完的豆腐放进锅内，加少量生抽、白砂糖、盐、味精，待豆腐烧透就可以上盘服用。孕早期注意事项有哪些?
适用范围
孕初期准妈妈。
网编提醒
孕早期注意事项有哪些?孕早期不能吃什么?番茄味酸，带有很多维生素C，对骨、毛细血管、肌纤维极其重要；豆腐含蛋白、人体脂肪、糖原、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养元素。番茄与豆腐一块炒，既能够 提升准妈妈的胃口，又能够 补充维生素。
