备孕知识：常吃野菜生男孩是真的吗？

很多家中在孕期以前都是各种各样掠夺一些生男孩女孩的小偏方。在其中“怀男孩野菜经”就是说經典的一例。由于野菜里边含有身体必不可少的蛋白、人体脂肪、糖分、维他命、矿物等营养元素，而这种营养元素恰好是宝宝急缺的。备孕知识之备孕注意事项有哪些?

妈妈多吃野菜能生男孩宝宝?

权威专家建议：吃野菜怀男孩，这类叫法现阶段沒有科学论证。生男孩女孩是由人的染色体决策的，无论野菜营养成分多么的丰富多彩，都不可以危害新生婴儿的性別。

可是，野菜营养成分丰富多彩，与种植蔬菜水果较为，蛋白高20%，矿物达数十种之多且含量高。现在市面上普遍的野菜有茼蒿、蕨菜、苦菜、马齿笕等，以蕨菜为例，铁制为白菜的13倍，胡罗卜素为其2倍，维他命C为其8倍。对于叶酸片，每100克红苋茶含量达到200mg，超出叶酸片之冠——西兰花。

野菜促孕好用，那样吃更安全性

即然野菜的营养成分这般之高，备孕期母亲怀孕前饮食搭配自然不可以放过我它。下边为将来母亲们详细介绍好多个安全性吃野菜的小提示，给你的将来宝宝可以身心健康健康成长。备孕知识之备孕注意事项有哪些?

1. 自身种植野菜要留意自然环境

假如是自身采收，一定要资询鉴别清晰。从未见过的或认禁止的，千万别随意吃。挖野菜时，最好是留意周围环境是不是被环境污染过。假如周边有加工厂、垃圾池、大面积废水，尽量不要採摘食用。

2. 煮野菜以前先侵泡三十分钟

野菜能中合身体的酸碱性，以保持身体弱偏碱的细胞外液。但必须留意的是，叫不知名的不必吃，久放的不必吃，最好是到大型商场买新鮮的野菜食用。以便安全性无误，每一次食用前，把野菜放到冷水里侵泡三十分钟左右再完全清理。

3. 煮野菜前要热水烫滚一下

野菜尽管新鮮爽口，但不适合长期性和很多应用。如天然的茼蒿吃多了，非常容易造成脾胃虚寒、血瘀气滞血瘀。一些野菜吃过多了，还会出現全身瘙痒、水肿、疹子或皮下出血等病症。这时候应当马上终止食用，立刻到医院门诊医治。

4. 正确认识有毒野菜别乱吃

野菜绝大多数有营养成分，对身体有益处，可是并不是哪些野菜都能食用，像狼毒草、苍耳子、毒芹等野菜则是野菜中的“毒妇”。正确认识他们，千万不要上当受骗。

备孕知识之备孕注意事项有哪些?狼毒草吃之后恶心呕吐、胃烧心、腹疼不仅，比较严重的可导致身亡;苍耳子全棵有毒，幼芽及種子的毒副作用较大 ，吃后可导致身亡;毒芹全棵有毒，吃之后恶心想吐、恶心呕吐、手和脚发寒、四肢麻木，比较严重的可导致身亡。