蹲坑or坐便，孕期入厕攻略

孕期之后，腹部一天天增大了，准妈妈的人体重心点会产生迁移，上厕所也变成许多人难堪又担心的事情。很多准妈妈习惯蹲坑，可是又怕蹲下去時间长时间而被压迫到腹部，针对马桶式的马桶，又经常禁不住担忧它是不是整洁——特别是在是出门时的那时候。上厕所，你也是这种小担心吗?蹲坑和马桶，准妈妈要怎样挑选?孕期注意事项有哪些?

蹲坑or马桶，给你独特喜好吗?

因为大伙儿衣食住行习惯与喜好不一样，上厕所的场地也不一样，因此要依据详细情况解析。

1. 上厕所习惯，都有喜好

这一当然是与衣食住行习惯有关。假如自小全是习惯用蹲坑的，坐着马桶上将会会不习惯，造成严重便秘。例如有盆友一直不习惯用马桶，由于马桶里有水，她担忧放大号的那时候水就会溅到PP上。一样，假如一直习惯用马桶的，也会觉得蹲坑非常容易累，假如上厕所的時间较为久，还非常容易足部麻木。

2. 公共场所，大伙儿一般偏重挑选蹲坑

从大部分大城市在公共场所建造的洗手间看来，一般蹲坑位是较为多的。由于在大伙儿印像中，公共场所座便器的环境卫生不能令人信赖。由于现阶段还不可以确保公共性座便器每一次应用完后都消毒杀菌，因此也是一些“权威专家”也提议公共场所应尽可能挑选蹲便器。孕期注意事项有哪些?

孕妈妈用蹲坑和马桶的利与弊解析

对于孕妈妈这一独特人群，有时场地和习惯還是要向人体舒适感让座。下边讨论一下孕妈妈用蹲坑和马桶都有哪些利与弊吧。

1. 孕妈妈用蹲坑适合吗?

好处：蹲下上厕所一定水平上说能锻练骨盆和足部全身肌肉。相对而言较为环境卫生，不必担心是否会感柒的难题。蹲坑不用立即与PP触碰，并且应用完水冲就就行了。假如是在家中，清扫起环境卫生来也较为便捷。

缺点：怀孕后期，上厕所的那时候非常容易压着腹部，压着宝宝。蹲长时间将会还会危害宝宝在孑宫里的随意主题活动，乃至会造成宝宝氧气不足。怀孕期间非常容易严重便秘，蹲久了脚易麻木。

2. 孕妈妈用马桶好么?

好处：蹲着上厕所能够 直起腰来，不必担心压着胎宝宝。坐着马桶上，脚不容易麻木。坐着较为稳定，乃至可以一边去看书一边放大号。

缺点：坐久了尽管脚不麻，可是非常容易腰酸背痛。环境卫生难题令人担忧，坐着马桶上非常容易感柒，特别是在是公共场所的马桶。平时医护麻烦。孕期注意事项有哪些?对比于方便的蹲坑，假如家中装的是马桶，要常常换马桶垫不用说，因为PP会经常与马桶触碰，因此清理起來还要更为细心。