孕期保养乳房，产后乳汁通畅

许多 孕妈妈生完孩子沒有充足的母乳，除开孕妇自身缺乏营养外，在怀孕期对乳房沒有充足高度重视也是关联。和网编一起，看一下怀孕期间什么乳房“医护”方式必须孕妈妈们留意吧!孕期注意事项有哪些?

坚持不懈配戴适合的乳罩

有的孕妈妈在怀孕前期，因乳房忽然涨大危害美观大方，依然将乳房紧裹在小乳罩中，造成乳房血夜供货不够;也是的孕妈妈因乳房的发胀感，经常将乳罩摘下。那样的作法，都是危害乳房生长发育，造成母乳不够吃。

假如乳房失去乳罩的固定不动和适用，就会使乳房的上部腺体遭受全部乳房作用力的伸展，导致发育不全;下半部则因受力而导致腺体歪曲、腺泡细微、腺体生长发育不太好，分泌乳汁降低。

除开挑选适合的乳罩以外，也要对乳房开展维护保养。从怀孕第33周起，要挤压初奶，防止初奶堆积在乳头里，使奶水顺畅堵塞。假如在做下列训练时，出現子宫修复状况，须上医院门诊查询，按照大夫提议开展。孕期注意事项有哪些?

维护保养好乳头

洗好澡后，在乳头上涂一些冷霜或植物油，并且用大拇指和无名指轻轻地磨擦乳头及周边。不洗澡的时候，应将乳头以及周边清洗整洁后再开展。每天2次，每一次坚持不懈5分鐘上下。冷霜、植物油避免乳房干躁损伤，而轻度地推拿能够推动乳头的血液循环系统，使生完孩子奶水更顺畅。

当乳头上起有疮痂样物品或乳头的肌肤扎实时，能够在睡觉前，用一块10公分上下的四方形沙布涂上羊毛脂或植物油脂雪花膏，遮盖在乳头上，第二天醒来后擦整洁。依照此方式持续做多次，直至病症消退。

洗乳房前须查验手指甲的长短，防止手指甲太长损害乳房。假如乳头出現偏平或内馅，须在怀孕期开展纠正，不然会危害产后哺乳，也有将会造成小产，但假如从怀孕17周前就刚开始纠正，一般不容易有小产的风险。

乳头凹痕那样来纠正

1. 轻轻地揪出乳头，滞留1-2分鐘，每天3-5次。当乳头没法揪出时，可从乳房两侧压着乳头周边，使乳头突显乳房。

2. 应用乳头吸引器吸出来乳头，每一次滞留1分鐘上下，每天3-5次。

孕期注意事项有哪些?揪乳头时用力要适当，用力过轻，乳头不易揪出，用力过重不利于乳头; 应用矫正器时，须挑选合适乳头尺寸的矫正器，选购前最好是量好乳头的规格。假如在做训练时出現子宫修复状况，须上医院体检，并谨遵医生叮嘱。