怀孕第二十三周：放松既是胎教，也是心灵的释放

胎儿的脑部发育，从卵细胞授精4礼拜后就早已刚开始产生，而从孕期第8周刚开始，胎儿早已拥有基础塬型，看得见，怀孕初期(前3月)是头部体细胞发展趋势的关键环节，如何胎教也就很重要了。那么今天就告诉你怎么胎教才是真的好。

Take Easy，请放松

孕期之后，许多准妈妈常有一个缺陷——非常容易“瞎焦虑不安”， “中饭同事一起吃完蟹棒，不清楚要没事儿?”、“刚刚道上被别人碰了一下，‘宝宝’应当不容易不太好吧?”……尽管留意衣食住行关键点是应当的，但也不用草木皆兵啊。

Take Easy ，实际上胎宝宝比你想像的要健壮和顽强得多

现代科学技术确认，胎宝宝不但能清晰地体会妈妈心态的转变，并且还会作出相对的反映。因此根据观呼吸，或者找寻心理暗示的方式放松怀孕期间抑郁的心态，这都是一种宝宝胎教方法。

清除你的焦虑不安的方式：

1. 听歌

怎么胎教呢，在你觉得心态烦躁不安的那时候，何不依靠歌曲来恢复躁动不安的内心，对宝宝也很有益处。采用一种你感觉最舒适的姿态，在床上，或是贴墙而坐，静静的倾听自身喜爱的歌曲，让自身的感情充足融进歌曲的美好诗意中来。

网编提议：回绝这些响声噪杂，节奏感太快的歌曲，他们既不宜你观呼吸，清除抑郁的心态，也不会受到胎宝宝的热烈欢迎。你能挑选这些清静、悦耳，协助你遐思的曲子。

2. 聆听当然之声

每日早晨，在睁开眼以前，先倾听下窗前的响声：声响、鸟鸣声，又或者雨滴敲击古窗的响声，这种来源于自然界的天籁会给你的情绪越来越分外轻轻松松。

3. 想象

这都是一种非常好的清除焦虑不安的方式，自然，前提条件是你可以想像一些“幸福的事儿”，或者“美好事物”。例如，想像一下“宝宝”将来的样子;你与老先生恋情时开心温暖的情景这些。

4. 唱歌

听说，乌克兰的专家就激励孕妈妈高声唱歌，她们觉得歌唱不但能恢复心里的抑郁，并且针对胎宝宝而言都是非常好的宝宝胎教。

一起来“听”童话故事吧

童话故事的“异想天开”能够 非常好地塑造宝宝的创造力、想像力。你能每日挑选一个固定不动的時间，给“宝宝”讲一个你用心提前准备的童话故事故事，那样不但可以协助你减轻抑郁，并且在叙述童话故事的全过程中，你自身也好像返回了幸福的童年时光，所以要了解清楚童话是如何胎教的。

说童话故事故事的秘诀

1. 挑选一个好故事

所挑选的故事应当重视反映英勇、善解人意、聪慧、勤快等幸福的质量，故事中常蕴含的感情如果丰富多彩的，而且下场也如果幸福的。那样能够 给胎宝宝以良好的刺激性，有益于他成才。

2. 颇具感召力的响声

很多准妈妈给宝宝读故事，声调沒有波动转变，那样就不可以非常好地超过你的宝宝胎教目地。设想，一个都不可以触动你自身的故事，又怎能触动胎宝宝呢?恰当的作法应当是，想像“宝宝”已经你的身旁倾听你讲的故事，依据故事剧情的转变，转变多种多样声调。坚持不懈每日给宝宝讲故事，每一次20分鐘上下，一天总计一个钟头。

3. 宣传册上的图

准妈妈不但要把童话书上的文本读出，另外也要把童话书上的画也“读”给胎宝宝听，让胎宝宝不但能听见故事，还能“看”到故事书本上所绘的绘画。

4. 自身编故事

假如准妈妈有充足的想像力，你可以以周边普遍的事情为主题，自创童话故事故事讲给胎宝宝听。