孕育小知识：享受轻松生活的孕期锦囊

孕育网说到对准妈妈而言，创造新生命的诞生除开喜悦与希望以外，多多少少会伴随躁动不安的心态，害怕一不注意就损害到肚子里胎宝宝。孕育小知识：那麼，准妈妈究竟该留意什么衣食住行关键点，才可以圆满平安地渡过怀孕期间呢？

能够做家务吗？

怀孕期健康状况优良的孕妇能从业简易的家务，并不容易对胎宝宝导致负面影响，准妈妈能够安心。但是，做家务时要留意几类关键点：防止立即低头拿东西的姿势，应当全部人渐渐地蹲下去再去拿东西，才不容易闪到腰或摔倒；做家务的時间不必太长，务必适当歇息；最好不要取走高空的物件，以防摔倒或摔倒。

能够提重物吗？

孕育小知识：伴随着怀孕周数提升，准妈妈的腹部愈来愈大，孑宫会对盆骨导致被压迫，这时假如提重物，会提升腹腔工作压力，有将会引起小便失禁、子宫修复等，乃至伤着腰后背的十字韧带。因此，准妈妈应当防止提重物，以防导致损害。

爬楼梯对胎宝宝有危害吗？

孕育网：对准妈妈而言，爬楼梯也归属于一种健身运动，有利于选择顺产。提议准妈妈视本身身体素质情况来决策爬楼梯時间的长度，感觉太累了还要歇息一下，才不容易对人体导致承担。除此之外，假如准妈妈有以下情况则不宜爬楼梯：身体不舒服或身患病症、缺铁性贫血、甲状腺机能亢进、双胞胎怀孕、复发性流产史、血压高、早产儿史。

长期站起危害吗？

孕育小知识说到准妈妈的血夜流回情况较弱，长期站起非常容易导致静脉曲涨，还将会造成浮肿、腰酸背疼