孕育小知识：如何避免摄入影响胎儿的食品？

孕育网说到怀孕期间提升营养成分无可厚非，但一些食品不仅对孕妇无利，反倒害了孕妇肚子里的“宝宝”。孕育小知识：由于怀孕早期的胚胎发育过程，容易受外部有害物的危害，以致发育不全或小产。

那麼，如何防止摄取危害宝宝发育的食品呢？

1、喜爱酒水的孕妇，在怀孕早期，不可以喝酒，到孕期中后期，针对一些少饮一点儿酒水就可提升胃口、加速入眠的孕妇，每一次只有饮水果酒1杯子。有喝酒习惯性的孕妇，在怀孕早期，可多吃苹果或将新鲜蔬菜倒成汁，加小量温水服用，那样既可防止饮酒，又可提升身体维他命的供货。孕妇在怀孕期间应尽量防止饮酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。

2、喜饮现磨咖啡的孕妇，在怀孕早期不可以喝大量咖啡，到孕期后半期，每日喝大量咖啡要操纵在二杯之内。

3、喜饮浓茶的孕妇，在怀孕期间不可以喝浓茶，可喝赤豆汤、绿豆粥和百合汤，用这种有营养成分的汤替代浓茶。孕育小知识说到由于浓茶会危害肠粘膜对铁的消化吸收运用，最后造成怀孕孕妇缺铁性贫血，危害胎宝宝的发肓。

4、孕育网说到针对工作中忙，喜爱在外边买制好的食品食用的孕妇，应留意食品品质，挑选最近制做原厂，外型新鮮，沒有撞击或裂开，没有黑色素及添加剂的食品。不必挑选腌熏工艺品，如腌猪肉、熏鱼等食品。由于品质不太好的食品食用之后造成食物中毒事件，含亚硝酸高的食品，食用后，易造成畸形胎儿。

孕育网网编友情提示：孕妈妈应用西红柿注意事项

西红柿，别名西红柿。它含有维他命C、胡罗卜素、蛋白、营养元素等。除开物美价廉、甜酸爽口以外，也有美容护肤运动健身之作用。吃西红柿能够使肌肤色素沉淀减低或是消退，还可用以医治蝴蝶斑等肌肤疾病。冼澡后在加上500ml西红柿汁的温开水中侵泡15分鐘，每星期2次，可清除腋臭。

一、食用西红柿要留意：要挑选个大、圆滑、丰腴、外型漂最的食用。不必吃长有赘物的西红柿，由于这一赘物是恶性肿瘤。

二、不要吃未熟的西红柿：由于青绿色的西红柿带有很多的有害西红柿碱，孕妇食用后，会出現恶心想吐、恶心呕吐、浑身乏力等食物中毒症状，对胎宝宝的生长发育危害。

三、不必空腹服：孕育小知识：西红柿带有很多的胶原纤维、果质、柿胶粉、可溶收敛剂等成份。这种化学物质非常容易与胃液起化学变化，结为不容易融解的小块物，堵塞胃出入口造成腹疼。