孕育小知识之孕期洗澡要注意5个原则

孕育网说到洗澡也是一些风险源，因而孕妈妈要当心预防下列层面，洗个“安全性澡”。

1、留意温差不必过大

孕育小知识：洗澡前后左右的温差过大，非常容易刺激性孕妈妈的子宫修复，导致早产儿、小产等状况。特别是在是夏冬两个季节，冬季平均气温低，孕妈妈不适合立刻进到高溫的浴室中洗澡，应尽早进到浴室，渐渐地融入浴室内慢慢上升的溫度；夏季平均气温高，孕妈妈不可以求凉爽而凉水澡，洗澡的温度应适度，不适合低温也不适合超温。

2、洗澡時间不可以过长

孕育小知识：每一次淋浴的時间不必过长，以10-20分鐘为宜，由于洗澡時间过长，不但肌肤表层的角质层薄易被水变软，造成病毒感染和病菌的入侵，并且孕妈妈非常容易造成头晕目眩的状况。此外，洗澡頻率，应依据本人的习惯性和时节而定，一般来说3-4天一次，有标准得话，最好每日1次。

3、不必坐浴

坐浴非常容易使病菌进到阴道内，导致霉菌性阴炎、盆腔炎等病症。因而相对来说，淋浴较为健康安全。假如喜爱坐浴，则一定要确保浴盆和水的清理。

4、不必长期冲淋腹腔

孕育小知识说到特别是在不必以开水长期冲淋腹腔，防止降低对试管胚胎的负面影响。

5、不必锁门浴室门

孕育网建议孕妈妈洗澡时要留意房间内的自然通风，防止昏厥，尽量不要锁车，以防万一昏倒、跌倒可获得立即抢救。