孕期自我检查的项目

什么叫怀孕期间家中自我检查?孕期注意事项有哪些?自我检查即怀孕期间家中自身监护，就是说怀孕期在大夫的具体指导下，孕爸和孕妈妈每日对胎儿的生长发育、生长发育状况开展观查，包含监护胎儿的安危，关键是听胎心、数胎动。

自我检查新项目

1、听胎心

在听胎心前，孕妈妈最好是排尽小解，平卧躺在床上，两腿挺直，一般由孕妈妈的亲人来开展。孕期注意事项有哪些?

具体做法：将耳朵里面立即接近孕妈妈的腹腔上听，还可以依靠木耳机或家庭装胎心仪听，在胎儿的后背听更为清晰。将家庭装胎心仪轻轻地放到听胎心最清晰的位置，根据传声器或扩音器，用手机耳机细心倾听，也可依据扩音器传来有规律的胎心音，每日数3次，每频次1～2分鐘，并把颤动的频次记下来。 假如是双胞胎宝宝得话，一般上下两边的小宝宝胎心是类似的，要是在一切正常范围之内就没事儿，假如只听得出了一个，另一个胎心一时没寻找，别着急，孕妈妈能够 下地走动或转换下自身的姿势，或吃些物品，随后再找寻胎心。 一切正常胎儿的心率一般为每分120～160次，听上来理应是标准的、空隙的。若胎心率低于120次/分鐘或超过160次/分鐘，即表达胎心率出现异常，需进一步复诊监护。

2、自身数胎动

一般从孕30周刚开始纪录胎动，从胎儿刚开始主题活动到终止主题活动算一次胎动。无论是力度尺寸都算一次胎动。孕期注意事项有哪些?

具体做法：数胎动时能够 坐着桌椅上，还可以侧睡躺在床上，把双手放到腹腔两边，静下来专心致志感受胎儿的主题活动。每日早、中、晚各数一小时胎动，将三频次的的胎动数求和乘于4为12钟头的胎动。12钟头的胎动数超过30次是一切正常的。