怀孕初期饮食：孕妇吃薏苡仁会落胎？孕妇饮食问题

孕初期，有的准妈妈仍有孕吐反应的状况，并且由于孑宫的扩大，还会出現尿频尿急、下腹疼痛、头疼、白带多等一些病症。这一阶段是胎宝宝发育的关键阶段，怀孕初期饮食就特别的重要，因此准妈妈不仅吃好来减轻怀孕期间不适感，还可以为胎宝宝运输大量营养成分，从怀孕初期食谱里告诉你该吃什么，有利于胎宝宝身心健康发育。

小量的辣椒针对孕妇和宝宝沒有危害。辣椒带有麻木神经系统的化学物质，会对宝宝的神经系统导致危害，因此孕妈妈们在食用辣椒时，一定要留意不能品尝到让口腔科麻木，适当的食用就可以。在吃辣椒时，要是把握口腔科是不是觉得麻木的标准，孕妇们就能舒心吃辣椒了。

孕妇怀孕初期饮食搭配难题

孕妇喝冷食或吃冰品会造成宫缩吗？

当吃下冰凉的健康饮品，会感觉腹部不对劲那时候，实际上并非由于冷食或冰品导致宫缩，只是食品类溫度低，吃进腹部导致肠胃不适感。有科学研究显示信息，当孕妇的手碰触冰块儿时，孑宫的毛细血管会收拢，相对性胎宝宝的血液循环系统就会不太好，危害其成才。因而，孕妇应当少吃雪糕、棒冰这种食品类，对于冷食，要是放到室内温度，溫度超出摄氏度10℃左右就可以。

孕妇能够 吃榴莲、姜这种躁热的食材吗？

榴莲果会使身体血糖值上升，一旦母亲的血糖值提升，宝宝就会非常容易太重，因此孕妇假如要吃榴莲，以每顿饭不超出一个桔子尺寸为限，也就是说约半片榴莲果就可以，以防吃过多，导致胎宝宝过大。姜虽属燥热性食物，可是都是改进孕妇恶心呕吐病症的纯天然食物，因此烧菜时配一些姜，约一个大拇指尺寸的分量，可缓解孕吐反应，可是千万别摄入过多！

孕妇吃薏苡仁会落胎？

薏苡仁是大家了解又常食用的食品类和中药材，其味甘淡，性生寒，有健脾养胃、芳香化湿、清热解毒放脓之功。殊不知薏苡仁之源，古籍上曾用来作为打胎的用处，是怀孕初期食谱里要避免的食材。除此之外，试验科学研究也发觉薏苡仁油，会提升小兔子与豚鼠的孑宫激动收拢。

孕妇不能喝大量咖啡或茶吗？

现磨咖啡和茶这种的饮品都带有咖啡碱，孕妈妈在孕期的最开始3月需要降低喝大量咖啡或茶的量，最好是都不必喝。一些有关的科学研究强调，食用过多的现磨咖啡，会提升畸形胎儿、小产的概率，因此孕妇還是三思而后行吧！

孕妇能够吃辣椒吗？

小量的辣椒针对孕妇和宝宝沒有危害。辣椒带有麻木神经系统的化学物质，会对宝宝的神经系统导致危害，因此怀孕初期饮食中孕妈妈们食用辣椒时，一定要留意不能品尝到让口腔科麻木，适当的食用就可以。在吃辣椒时，要是把握口腔科是不是觉得麻木的标准，孕妇们就能舒心吃辣椒了。