哪些食物对孕期糖尿病有好处？

孕期注意事项有哪些?什么食物对孕期糖尿病有益处?下列食物对孕期糖尿病有益处，但并非说多吃就行，只是在同样量的状况下这种食物上升血糖值的力度要小得多

低GI食物:(<55%)

谷物:非常少生产加工的杂粮，如煮过的整粒麦子、麦籽、及黑麦、稻麸、硬质小麦粉鲜面条，通心面，黑豆、荞麦，加强蛋白的鲜面条、玉米面粥、玉米面等。孕期注意事项有哪些?

干豆类食品及制品:大部分豆类食品的GI都较低，如黑豆绿豆面、豇豆、扁豆、荷兰豆、赤小豆、绿小豆、利马豆、鹰嘴豆、青刀豆、黑豆汤、四季豆、黑眼豆等

乳类及制品:基本上全部乳类全是全是低GI商品，如牛乳、全脂牛奶、低脂牛奶、婴儿奶粉、酸牛奶(加糖)、酸乳酪、牛乳蛋糊(牛乳、蛋加木薯淀粉及糖)等。

薯类:非常是生的薯类或历经冷暴力的薯类制品，如土豆红薯粉条，莲藕粉、苕粉、磨芋和山芋等

水果:非常是含果酸较多的新鲜水果，如iPhone、桃、杏干、枇杷、大樱桃、弥猴桃、柑、柚、红提、梨、一些制品如苹汁、菠萝汁(未加糖)、柚子汁(未加糖)等

既食食品类: 全麦面包型或是高化学纤维商品，如含50%~80%大麦粒面包、黑麦粒面包、45%~50%燕麸皮面包、混和谷类面包、达能太阳曲奇饼干、闲趣饼干、达能牛乳香酥，荞麦泡面，全麦面包维(家乐氏)等

混和饮食: 孕期注意事项有哪些?混和饮食依靠食物的类型和占比，如馍馍加芹菜炒鸡蛋，摊煎饼加鸡蛋炒木耳，水饺、小笼包、小馄饨，白米饭加鱼，猪肉炖粉条等。