孕中不要吃生冷海鲜

孕妇保健知识有哪些?麦芽和燕麦归属于五谷类的食材，或许许多准妈妈们还要疑虑了，五谷杂粮并不是对身体好吗?为何孕妇不可以吃呢?实际上，麦芽和燕麦是具备催生功效的，准妈妈们假如在怀孕期吃太多的麦芽或者燕麦，就非常容易产下早产婴儿。

孕妇饮食禁忌

食木耳

以其具备活血化淤之功，不利试管胚胎的牢固和生长发育，故禁口。

山楂果

山楂果有收缩子宫的作用应禁口。孕妇保健知识有哪些?

冷食及碳酸饮料

女士怀孕期间肠胃变弱，低温的食材会使肠胃毛细血管忽然收拢，消化吸收作用变弱而出現拉肚子、腹疼等病症。碳酸饮料会耗费准妈妈们身体的铁制，可能会导致缺铁性贫血，危害小孩发育。

西兰花

西兰花中的盐酸危害身体对钙、锌的消化吸收准妈妈吃入过多，会减少身体钙、锌的含水量，危害小宝宝的发肓。

食杏及甜杏仁

杏的性热以及滑胎特点为孕妈妈之忌讳。甜杏仁中带有有毒化学物质小孩服用7~10个甜杏仁即能至死，故孕妈妈应忌食。

油麦菜

油麦菜是许多人喜爱吃是一种蔬菜水果，由于其来源于多，价格低，而且吃起來也很便捷。可是，准妈妈们，大家了解吗，实际上大家是不可以吃油麦菜的。油麦菜归属于生冷食材的一种，通常带有许多的病菌及其化肥等，假如准妈妈们不将油麦菜清理整洁就直接生吃，是非常容易造成拉肚子等病症的。

兔子肉

兔子肉实际上都是一种生冷的食材，而且兔子肉具备很好的祛瘀的功效。准妈妈们在怀孕期吃兔子肉都是会非常容易损害气血的。冬天来了，许多准妈妈们都感觉应当吃一些肉类食品来协助保暖，这一见解是沒有错的，可是准妈妈们一定要留意区别，不必吃兔子肉哦!

生冷海货

海货美味可口，坚信许多的准妈妈们都是很喜爱吃龙虾。可是，实际上准妈妈们是不可以吃太多生冷的海鲜产品食材的。生冷的海货中通常带有许多的裂头蚴和病菌，假如准妈妈们在怀孕期吃完太多的生冷的海货，那但是会很容易造成免疫力低下的，而这就会造成准妈妈们生病经常，这针对怀孕期的女性而言但是十分不好的一件事。因此，准妈妈们一定要记牢，不必吃太多的生冷的海货。准妈妈们以便自身的小宝宝冬身心健康，一定要记牢克服心理障碍巴。

麦芽和燕麦

麦芽和燕麦归属于五谷类的食材，或许许多准妈妈们还要疑虑了，五谷杂粮并不是对身体好吗?为何孕妇不可以吃呢?实际上，麦芽和燕麦是具备催生功效的，准妈妈们假如在怀孕期吃太多的麦芽或者燕麦，就非常容易产下早产婴儿。孕妇保健知识有哪些?特别是在是准妈妈们在自身胎方位不稳定的或者刚怀孕没多久的那时候吃太多麦芽和燕麦，那还会导致小产的风险性呢!因此，准妈妈们一定要记牢，不可以由于麦芽和燕麦所带有的营养成分许多，就盲目跟风服用哦!