孕期胃疼吃什么好？

孕期注意事项有哪些?一些孕妈妈在怀孕期间的那时候会有胃疼的状况。胃疼时孕妈妈很痛楚，可是担心对孩子有负面影响而害怕随意服药，那麼该怎么看待呢?怀孕期间出現胃疼时，主要的医治方式就是说合理膳食。

1、粥类

一直以来粥类食物全是养胃的首选，各种各样粥类食物中不但含有有很多的营养元素，另外还具备易于消化易消化吸收的特性，因而是各种各样消化道病症病人的最好饮食搭配首选。孕期注意事项有哪些?在其中以南瓜小米粥及其玉米粥最具备养胃及其减轻胃疼的作用。

孕妈妈喝点玉米面粥，能够 适度加一点小米汤，山药粥(稻米和淮山药对半，淮山药切的碎一点，煮的時间一定更长，须比平常沸腾時间长15分鐘左右)，最好不要喝单纯性的小米粥，不必随便在粥中加上辅材，能够 适度加一点红枣。饮食搭配以口味淡主导，在胃疼病症缓解后，再慢慢加上高热量食物高营养成分的食物。

2、汤水

汤水类食物并不是包含粥类食物，但这种食物一样具备非常好的养胃及其减轻胃疼等作用，说白了的汤水是由各种各样食物熬料而成。但留意不必喝了多的骨头汤，要想真实的具有养胃的作用，在平常日常生活最好多喝菜汁，例如像菠菜粉丝汤、蛋花汤等。在煮汤的那时候一定要留意不必过多的放食用盐，以防对胃肠导致再一次的损害。

3、奶制品

孕妈妈没有食欲，或是消话欠佳，能够 多喝一些牛乳，补充维生素，安神补脑。孕期注意事项有哪些?不必早上空腹喝牛奶，只是改在早餐后1-2钟头后喝纯牛奶，胃中有食物避免了空腹喝牛奶的缺陷;二是吃奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馍馍等，那样可让牛乳在人胃中等待时间较长，牛乳与胃酸可以充足产生酶解功效，使蛋白可以非常好的消化。